Салат с тунцом и яйцом – пошаговые рецепты

20 рецептов салат с тунцом и яйцом

Слоённый салат с тунцомСлоённый салат с тунцом

Каталог: Салат с тунцом и огурцом

224820 мин.301

ДЮША НА КУХНЕ

30 ноября 2023, 07:32


Вкусный слоёный салат с тунцом, вареными яйцами, солеными огурцами и сыром. Идеальный выбор для праздничного стола! Попробуйте с майонезом и зеленью.


Вареные яйца
Солёные огурцы
Варёная морковь
Сыр
Майонез
Перец
Консервированный тунец банка
Зелень

Салат с тунцом и свежими овощами в листьях салатаСалат с тунцом и свежими овощами в листьях салата

Каталог: Салат с тунцом

394710 мин.402

Елена Прекрасная

29 ноября 2021, 05:49


Попробуйте салат с тунцом и свежими овощами в листьях салата. Консервированный тунец, российский сыр, яйцо, огурец, томаты черри, оливковое масло и лимон!


Тунец консервированный
Российский сыр
Листья салата упаковка.
Яйцо куриное
Огурец
Томаты черри
Оливковое масло
Сок лимона
Соевый соус
Чеснок зуб.

Салат с тунцом и яйцамиСалат с тунцом и яйцами

Каталог: Салат с тунцом и яйцом

1940315 мин.415

Tomato

16 июня 2021, 15:32


Вкусный салат с тунцом и яйцами: консервированный тунец, свежий огурец, зеленый лук и легкий майонез. Идеальное сочетание для здорового питания!


Тунец консервированный
Яйца
Огурец свежий
Зеленый лук
Майонез легкий
Соль
Перец черный молотый

Салат с консервированным тунцомСалат с консервированным тунцом

Каталог: Салат с тунцом и огурцом

21769119

Сергей Затолокин

23 декабря 2020, 21:23


Тунец консервированный
Яйцо
Огурец
Лук гол.
Консервированная кукуруза
Сметана
Укроп
Соль

Салат с огурцом, яйцом и тунцомСалат с огурцом, яйцом и тунцом

Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов

458310 мин.510

Marina Petrushenko

20 апреля 2020, 16:04


Яйца
Тунца
Огурца
Майонеза
Петрушка

Салат с тунцомСалат с тунцом

Каталог: Салат с тунцом

686515 мин.311

Elvira

13 марта 2020, 11:58


Тунец консервированный
Яйцо
Зеленый горошек консервированный
Лук красный
Зелень петрушки пучок
Зеленый лук пучок
Майонез
Соль

Салат с тунцом консервированным и фасольюСалат с тунцом консервированным и фасолью

Каталог: Салат с фасолью

29245 мин.312

Наталья

10 марта 2020, 14:48


Тунец консервированный банка
Фасоль консервированная банка
Яйцо куриное
Помидор
Огурец
Зелень пучок
Майонез
Сметана
Соль щепотка
Перец черный щепотка

Салат с авокадо и тунцомСалат с авокадо и тунцом

Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов

477115 мин.203

Елена Прекрасная

08 марта 2019, 09:19


Авокадо
Тунец консервированный банка.
Помидоры черри
Яйцо перепелиное
Сметана
Зернистая горчица
Листья салата
Соль
Смесь перцев

Салат с тунцомСалат с тунцом

Каталог: Салат с тунцом и огурцом

968240 мин.1200

sveta999sveta

21 января 2019, 18:27


Тунец консервированный
Рис
Яйца
Сыр твёрдый
Огурец свежий
Огурцы маринованные
Лук репчатый
Майонез
Зелень
Соль
Перец
Масло растительное

Салат с тунцом к ужинуСалат с тунцом к ужину

Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов

603015 мин.401

Елена Lusika

15 ноября 2018, 21:07


Тунец собственном соку
Яйца отварные
Сыр
Огурец
Кукуруза консервированная
Зеленый лук пучок
Сметана
Соль

Салат с тунцом, киноа и яйцомСалат с тунцом, киноа и яйцом

Каталог: Салат с тунцом и яйцом

2004515 мин.2148

nestea

19 января 2016, 13:20


Пучок салата
Яйцо
Киноа отварной
Тунец собственном соку баночка
Йогурт натуральный греческий
Сметана
Прованские травы
Сок лимона

Салат с тунцом, авокадо и яйцомСалат с тунцом, авокадо и яйцом

Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов

2275512211

Жанна

01 ноября 2014, 23:18


Тунец консервированный натуральный
Авокадо
Лук белый
Огурец
Перец болгарский
Яблоко
Сок лимона
Масло оливковое
Яйцо кат.
Соль
Перец
Петрушка веточки

Салат с тунцом в кунжутеСалат с тунцом в кунжуте

Каталог: Салат с тунцом и яйцом

1335720 мин.134

PALLADIUMS

20 октября 2014, 21:17


Красный тунец
Салатные листья
Яйцо куриное
Каперсы
Картофель
Анчоусы
Перец чили
Кунжут
Масло оливковое
Масло растительное
Соль
Перец

Салат с тунцом легкийСалат с тунцом легкий

Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов

1969615 мин.32421

Рахат Лукум

28 февраля 2014, 17:17


Банка тунца
Пучок листьев салата
Помидор черри
Перепелиных яиц
Банки черных оливок без косточек

Средиземноморский салат с тунцомСредиземноморский салат с тунцом

Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов

837420 мин.3922

polinenok1988

05 февраля 2011, 22:15


Банка тунца собственном соку
Стебля сельдерея
Авокадо спелое
Мягкое
Салат китайский
Кукурузка молодая мини длину
Спаржа молодая стебельков
Перепелиные яйца
Соль
Перец
Сок лимона
Горчица зернами
Масло оливковое

Салат зелёный с варёными яйцами и соусом из тунцаСалат зелёный с варёными яйцами и соусом из тунца

Каталог: Салат с тунцом и яйцом

937315 мин.33048

sweta1

31 августа 2010, 22:55


Салат
Яйца варёные
Зелень
Масло растительное
Яйцо
Сок лимона
Соль
Перец
Тунец собственном соку
Каперсы

Салат с тунцом и яйцами в свекольном маринадеСалат с тунцом и яйцами в свекольном маринаде

Каталог: Салат с тунцом и яйцом

1492020 мин.42951

fanny

31 марта 2010, 03:11


Яйца куриные маринованные свекле
Тунец консервированный собств.соку банка
Помидорки черри
Салат фризе пучка
Салат рукола пучка
Фасоль фляжоле консервированная банки
Укроп веточки
Кинза веточки
Соль
Перец
Жидкость
Оставшаяся тунца
Оливковое масло
Горчица зернистая
Чеснок зубчик

Салат с тунцом и креветками "белые лилии"Салат с тунцом и креветками "белые лилии"

Каталог: Салат из тунца консервированного

4345230 мин.44070

fanny

22 января 2010, 01:54


Тунец консерв. собств.соку
Креветки свежеморож.
Яйца вареные
Маринованные огурцы
Салат зеленый микс
Чеснок зубчика
Оливковое масло
Икра красная
Яйца перепелиные
Сок консерв. тунца
Масло оливковое
Горчица зернистая
Чеснок зубчик
Сок лайма

Salade niçoise // салат ниццаSalade niçoise // салат ницца

Каталог: Салат с тунцом и яйцом

2151920 мин.22358

passion1963

10 августа 2009, 13:18


Салатных листьев
Зеленой стручковой фасоли
Желтая паприка
Помидора
Огурца
Вареных яйца
Баночка тунца масле
Анчоусов
Черных оливок
Зубок чеснока
Белого бальзамического уксуса
Оливкового масла
Соль
Перец

Салат "морская звезда"Салат "морская звезда"

Каталог: Салат морская звезда

821913186

izumrud

04 ноября 2008, 23:43


Прессервы сёмги баночка
Тунец собственном соку баночка
Сырок плавленный
Сыр твёрдый
Крупный помидор
Соус сырный "цезарь"
Сок лимона
Яйца варёные
Кунжут
Маслины
Лимон

Салат с тунцом и яйцом является популярным и вкусным блюдом, которое можно приготовить в домашних условиях. Этот салат сочетает в себе протеины, жиры и углеводы, делая его идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием. В данной статье мы расскажем вам о том, как приготовить этот салат и какие преимущества он может принести вашему здоровью. 

Салат с тунцом и яйцом содержит высокое количество белка, который является основным строительным материалом для клеток организма. Белок помогает восстановить и укрепить мышцы после физических нагрузок, а также способствует улучшению обмена веществ. Кроме того, белок является одним из ключевых компонентов при построении иммунной системы.

Кроме белка, салат с тунцом и яйцом богат жирными кислотами Омега-3. Эти жирные кислоты являются полезными для сердца и сосудов, помогая снизить уровень холестерина в крови и предотвращая возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, салат с тунцом и яйцом содержит в себе много витаминов и минералов, таких как витамин D, витамин B12, железо, цинк и магний. Витамин D играет важную роль в укреплении костей и зубов, а также способствует нормализации работы нервной системы. Витамин B12 необходим для образования крови и нормализации обмена веществ. Железо, цинк и магний играют важную роль в иммунной системе, помогая бороться с инфекциями и вирусами.

Салат с тунцом и яйцом также является низкокалорийным блюдом, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет похудеть или поддерживать свою форму. Отсутствие лишних жиров и сахаров в данном блюде позволяет вам наслаждаться его вкусом, не беспокоясь о лишнем весе.

Салат с тунцом и яйцом

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru