Салат с тунцом и яйцом – пошаговые рецепты
20 рецептов салат с тунцом и яйцом
Каталог: Салат с тунцом и огурцом
224820 мин.301
Вкусный слоёный салат с тунцом, вареными яйцами, солеными огурцами и сыром. Идеальный выбор для праздничного стола! Попробуйте с майонезом и зеленью.
Вареные яйца
Солёные огурцы
Варёная морковь
Сыр
Майонез
Перец
Консервированный тунец банка
Зелень
Каталог: Салат с тунцом
394710 мин.402
Попробуйте салат с тунцом и свежими овощами в листьях салата. Консервированный тунец, российский сыр, яйцо, огурец, томаты черри, оливковое масло и лимон!
Тунец консервированный
Российский сыр
Листья салата упаковка.
Яйцо куриное
Огурец
Томаты черри
Оливковое масло
Сок лимона
Соевый соус
Чеснок зуб.
Каталог: Салат с тунцом и яйцом
1940315 мин.415
Вкусный салат с тунцом и яйцами: консервированный тунец, свежий огурец, зеленый лук и легкий майонез. Идеальное сочетание для здорового питания!
Тунец консервированный
Яйца
Огурец свежий
Зеленый лук
Майонез легкий
Соль
Перец черный молотый
Каталог: Салат с тунцом и огурцом
21769119
Тунец консервированный
Яйцо
Огурец
Лук гол.
Консервированная кукуруза
Сметана
Укроп
Соль
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
458310 мин.510
Яйца
Тунца
Огурца
Майонеза
Петрушка
Каталог: Салат с тунцом
686515 мин.311
Тунец консервированный
Яйцо
Зеленый горошек консервированный
Лук красный
Зелень петрушки пучок
Зеленый лук пучок
Майонез
Соль
Каталог: Салат с фасолью
29245 мин.312
Тунец консервированный банка
Фасоль консервированная банка
Яйцо куриное
Помидор
Огурец
Зелень пучок
Майонез
Сметана
Соль щепотка
Перец черный щепотка
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
477115 мин.203
Авокадо
Тунец консервированный банка.
Помидоры черри
Яйцо перепелиное
Сметана
Зернистая горчица
Листья салата
Соль
Смесь перцев
Каталог: Салат с тунцом и огурцом
968240 мин.1200
Тунец консервированный
Рис
Яйца
Сыр твёрдый
Огурец свежий
Огурцы маринованные
Лук репчатый
Майонез
Зелень
Соль
Перец
Масло растительное
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
603015 мин.401
Тунец собственном соку
Яйца отварные
Сыр
Огурец
Кукуруза консервированная
Зеленый лук пучок
Сметана
Соль
Каталог: Салат с тунцом и яйцом
2004515 мин.2148
Пучок салата
Яйцо
Киноа отварной
Тунец собственном соку баночка
Йогурт натуральный греческий
Сметана
Прованские травы
Сок лимона
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
2275512211
Тунец консервированный натуральный
Авокадо
Лук белый
Огурец
Перец болгарский
Яблоко
Сок лимона
Масло оливковое
Яйцо кат.
Соль
Перец
Петрушка веточки
Каталог: Салат с тунцом и яйцом
1335720 мин.134
Красный тунец
Салатные листья
Яйцо куриное
Каперсы
Картофель
Анчоусы
Перец чили
Кунжут
Масло оливковое
Масло растительное
Соль
Перец
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1969615 мин.32421
Банка тунца
Пучок листьев салата
Помидор черри
Перепелиных яиц
Банки черных оливок без косточек
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
837420 мин.3922
Банка тунца собственном соку
Стебля сельдерея
Авокадо спелое
Мягкое
Салат китайский
Кукурузка молодая мини длину
Спаржа молодая стебельков
Перепелиные яйца
Соль
Перец
Сок лимона
Горчица зернами
Масло оливковое
Каталог: Салат с тунцом и яйцом
937315 мин.33048
Салат
Яйца варёные
Зелень
Масло растительное
Яйцо
Сок лимона
Соль
Перец
Тунец собственном соку
Каперсы
Каталог: Салат с тунцом и яйцом
1492020 мин.42951
Яйца куриные маринованные свекле
Тунец консервированный собств.соку банка
Помидорки черри
Салат фризе пучка
Салат рукола пучка
Фасоль фляжоле консервированная банки
Укроп веточки
Кинза веточки
Соль
Перец
Жидкость
Оставшаяся тунца
Оливковое масло
Горчица зернистая
Чеснок зубчик
Каталог: Салат из тунца консервированного
4345230 мин.44070
Тунец консерв. собств.соку
Креветки свежеморож.
Яйца вареные
Маринованные огурцы
Салат зеленый микс
Чеснок зубчика
Оливковое масло
Икра красная
Яйца перепелиные
Сок консерв. тунца
Масло оливковое
Горчица зернистая
Чеснок зубчик
Сок лайма
Каталог: Салат с тунцом и яйцом
2151920 мин.22358
Салатных листьев
Зеленой стручковой фасоли
Желтая паприка
Помидора
Огурца
Вареных яйца
Баночка тунца масле
Анчоусов
Черных оливок
Зубок чеснока
Белого бальзамического уксуса
Оливкового масла
Соль
Перец
Каталог: Салат морская звезда
821913186
Прессервы сёмги баночка
Тунец собственном соку баночка
Сырок плавленный
Сыр твёрдый
Крупный помидор
Соус сырный "цезарь"
Сок лимона
Яйца варёные
Кунжут
Маслины
Лимон
Новые рецепты
Салат с тунцом и яйцом является популярным и вкусным блюдом, которое можно приготовить в домашних условиях. Этот салат сочетает в себе протеины, жиры и углеводы, делая его идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием. В данной статье мы расскажем вам о том, как приготовить этот салат и какие преимущества он может принести вашему здоровью.
Салат с тунцом и яйцом содержит высокое количество белка, который является основным строительным материалом для клеток организма. Белок помогает восстановить и укрепить мышцы после физических нагрузок, а также способствует улучшению обмена веществ. Кроме того, белок является одним из ключевых компонентов при построении иммунной системы.
Кроме белка, салат с тунцом и яйцом богат жирными кислотами Омега-3. Эти жирные кислоты являются полезными для сердца и сосудов, помогая снизить уровень холестерина в крови и предотвращая возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, салат с тунцом и яйцом содержит в себе много витаминов и минералов, таких как витамин D, витамин B12, железо, цинк и магний. Витамин D играет важную роль в укреплении костей и зубов, а также способствует нормализации работы нервной системы. Витамин B12 необходим для образования крови и нормализации обмена веществ. Железо, цинк и магний играют важную роль в иммунной системе, помогая бороться с инфекциями и вирусами.
Салат с тунцом и яйцом также является низкокалорийным блюдом, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет похудеть или поддерживать свою форму. Отсутствие лишних жиров и сахаров в данном блюде позволяет вам наслаждаться его вкусом, не беспокоясь о лишнем весе.