Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Запеканка с овощами

Люблю брокколи, люблю соус типа бешамель и корочку из сыра)))

Запеканка с овощами

Продукты

Пошаговые фото

20 шт.

1. Картофель очистить,поделить для быстроты варки и сварить с солью.

2. Рассыпать по дну смазанной керамической формы.

3. Сверху тёртая морковь и нарезанная паприка.

4. Брокколи из заморозки слегка приварить в отваре от картофеля.

5. Дать стечь.

6. Распределить в форме.

7. Мелко нарезанный чеснок и паприка сверху.

8. В сковороде растопить сливочное масло и насыпать пару ложек муки.

9. Поджарить муку,постоянно помешивая.

10. Влить молоко,продолжая перемешивать на огне.

11. Когда загустеет,всыпать любимые специи.

12. Перемешать и выключить огонь.

13. Тофу или фету или другой сыр нарезать на кубики.

14. Рассыпать на овощи.

15. Залить соусом.

16. Равномерно залить всю поверхность.

17. Посыпать тёртым сыром и пластинками плавленного сыра.

18. Запечь до золотистого верха минут 20-30 при 180*.

19. Посыпать свежей зеленью. Подать на стол.

20. Вот такая порция.

Сохраняй и поделись с друзьями

318 человек оценили

В избранное

1 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 40 мин.

Порций в рецепте: 8

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 3660

Понравилось: 318

Автор: Tatjana

Создан: 30 ноября 2024, 13:39

Каталоги: Вторые блюда Запеканка

Дополнительная информация

Похожие рецепты

Сочная, нежная куриная запеканка с овощами - ленивый ужин для всей семьи Мясная запеканка с овощами на праздничный стол - меню на новый год 2017 Трёхслойная запеканка с овощами, творогом и куриным филе Запеканка с индейкой, картошкой и овощами Запеканка из курицы с овощами "летняя"Рисовая запеканка с куриным фаршем и овощами Запеканка из риса с овощами, грибами и куриной грудкой!Запеканка из брокколи с овощами Рисовая запеканка с фаршем и овощами Картофельная запеканка с начинкой из фарша и овощей Запеканка куриная с овощами и рисом Мини-запеканки из фарша с овощами и грибами Рыбная запеканка - с пангасиусом, овощами, грибами, в сливочном соусе с сыром Картофельно-мясная запеканка с овощами Рисовая запеканка с овощами "калейдоскоп" #зожныйкулинар Творожная запеканка с овощами Макаронная запеканка с сёмгой и овощами Творожная запеканка с брынзой, курицей и овощами на завтрак Запеканка "барли" с овощами и грибами Запеканка из овощей с фаршем (вкусный и быстрый ужин для всей семьи)

Комментарии

Нет комментариев.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.