Маринованная капуста быстро

Попробуйте маринованную капусту быстро! Легкий рецепт с водой, сахаром, солью, маслом и уксусом – идеальная закуска к любому блюду!

Фото к рецепту: Маринованная капуста быстро

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 1030.0 ккал
Белки: 20.0 г
Жиры: 57.0 г
Углеводы: 125.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Капусту нашинковать.

Так же по желанию можно добавить морковь или перец сладкий.

Для маринада берём кастрюлю.

Налить воду, добавить соль, сахар, масло и отправить на огонь пусть кипит минуты 2 и выключить огонь.

В горячий маринад добавить уксус.

Перемешать и залить капусту.

Через 30 минут смело пробуйте вкусную капусту.

Информация о рецепте

Видео рецепт

Расчет КБЖУ

Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) ингредиентов, необходимо знать содержание этих ингредиентов в каждом из продуктов. Давайте рассчитаем КБЖУ для каждого из указанных ингредиентов.

  1. Капуста (1 кг):
    • Калории: 25 ккал
    • Белки: 2 г
    • Жиры: 0.1 г
    • Углеводы: 5 г

Для 1 кг капусты: - Калории: 25 * 10 = 250 ккал - Белки: 2 * 10 = 20 г - Жиры: 0.1 * 10 = 1 г - Углеводы: 5 * 10 = 50 г

  1. Вода (500 мл): не содержит калорий, белков, жиров и углеводов.

  2. Сахар (5 ст.л.):

    • 1 столовая ложка сахара (примерно 15 г) содержит:
      • Калории: 60 ккал
      • Белки: 0 г
      • Жиры: 0 г
      • Углеводы: 15 г
    • Для 5 ст.л.:
      • Калории: 60 * 5 = 300 ккал
      • Углеводы: 15 * 5 = 75 г
  3. Соль (1 ст.л.): не содержит калорий, белков, жиров и углеводов.

  4. Масло (4 ст.л.) (например, подсолнечное масло):

    • 1 столовая ложка масла (примерно 15 г) содержит:
      • Калории: 120 ккал
      • Белки: 0 г
      • Жиры: 14 г
      • Углеводы: 0 г
    • Для 4 ст.л.:
      • Калории: 120 * 4 = 480 ккал
      • Жиры: 14 * 4 = 56 г
  5. Уксус (6 ст.л.): не содержит значительного количества калорий, белков, жиров и углеводов.

Теперь суммируем все данные:

  • Общие калории:

    • Капуста: 250 ккал
    • Сахар: 300 ккал
    • Масло: 480 ккал
    • Итого: 250 + 300 + 480 = 1030 ккал
  • Общее количество белков:

    • Капуста: 20 г
    • Сахар: 0 г
    • Масло: 0 г
    • Итого: 20 + 0 + 0 = 20 г
  • Общее количество жиров:

    • Капуста: 1 г
    • Сахар: 0 г
    • Масло: 56 г
    • Итого: 1 + 0 + 56 = 57 г
  • Общее количество углеводов:

    • Капуста: 50 г
    • Сахар: 75 г
    • Масло: 0 г
    • Итого: 50 + 75 + 0 = 125 г

Итого КБЖУ:

  • Калории: 1030 ккал
  • Белки: 20 г
  • Жиры: 57 г
  • Углеводы: 125 г

Это примерный расчет, который может варьироваться в зависимости от точной плотности продуктов и брендов.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0449
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru