Рыба на пару

Рыба на пару может быть как самостоятельным блюдом, так и использоваться в качестве ингредиента для других блюд – супов, салатов, начинок для рыбных пирогов. Чтобы приготовить рыбу на пару, чаще всего выбирают семгу, лосось, скумбрию, дорадо, форель, треску.

В качестве гарнира к рецепту рыбы на пару отлично подойдут запеченные овощи, рис, картофельное пюре или свежие овощные салаты.

Чтобы вкусно приготовить рыбу на пару, рекомендуем использовать свежую и качественную рыбу.

На сайте koolinar.ru собраны лучшие рецепты с фото, в которых подробно указано, как готовить рыбу на пару: выбирайте рыбу на пару в мультиварке, царскую рыба на пару за 30 минут, рыбное пюре с сыром и рисом на пару и другие описания вкусных блюд из рыбы с паровым способом приготовления.

24 рецепта рыба на пару

Рыба с рисом на пару
Рыба с рисом на пару
Приготовьте вкусную рыбу с рисом на пару: филе скумбрии с дольками чеснока, сладкой молотой паприкой и смесью перцев. Идеально для здоровья!
Продукты: филе скумбрии, чеснок, сладкая молотая паприка, смесь перцев, соль
Быстрый рецепт - картошка с рыбой под сыром
Быстрый рецепт - картошка с рыбой под сыром
Быстрый рецепт картошки с рыбой под сыром: рыбное филе, твердый сыр, сметана, консервированные шампиньоны, картофель, смесь перцев и соль. Простой и вкусный!
Продукты: рыбное филе, твердый сыр, сметана, консервированные шампиньоны, картофель, смесь перцев, соль
Дорада на пару с салатным миксом и цитрусовой заправкой
Дорада на пару с салатным миксом и цитрусовой заправкой
Приготовьте дораду на пару с салатным миксом и цитрусовой заправкой. Освежающий вкус с оливковым маслом, кедровыми орехами и лимоном!
Продукты: дорада, соль, черный перец, оливковое масло itlv, лимонный сок, салатный микс, кедровые орехи, апельсин
Рыба на пару с сыром и рисом акватика mix за 30 минут
Рыба на пару с сыром и рисом акватика mix за 30 минут
Приготовьте рыбу на пару с сыром и рисом "Акватика Mix" за 30 минут: филе белой рыбы, сливочное масло и овощи. Лёгкий и вкусный ужин!
Продукты: рис акватика mix (тм мистраль), филе белой рыбы(треска, минтай, пангасиус и т.д), сыр, натёртый на крупной тёрке, масло сливочное, соль, перец, морковь, остатки (белая часть) пекинской капусты
Лосось с медальонами из запеченой тыквы
Лосось с медальонами из запеченой тыквы
Приготовьте лосось с медальонами из запеченной тыквы: филе с кожей, соль, перец, оливковое масло и французские травы. Идеальное блюдо для гурманов!
Продукты: филе лосося с кожей, соль, перец, мякоть тыквы, оливковое масло, французские травы, болгарский перец
Рыба на пару с песто из кинзы и семечек
Рыба на пару с песто из кинзы и семечек
Приготовьте стейк рыбы на пару с песто из кинзы и семечек, добавьте помидор, лимон и оливковое масло. Идеальное блюдо для гурманов!
Продукты: стейк из рыбы, помидор, сок лимона, соль, перец, песто, сечек подсолнечника, кинза, оливковое масло, бальзамико
Кета с соусом "дунайский"
Кета с соусом "дунайский"
Насладитесь стейком кеты с соусом "дунайский": ароматные листья петрушки и кинзы, чеснок, грецкие орехи и нежный натуральный йогурт для истинного вкуса!
Продукты: стейк кеты, соль, перец, петрушка, кинза, соус дунайский, головка чеснока, растительное масло, кислое молоко, натуральный йогурт, грецкие орехи
Рулетики из паровой скумбрии с омлетом, шпинатом и морковью
Рулетики из паровой скумбрии с омлетом, шпинатом и морковью
Рулетики из паровой скумбрии с омлетом, шпинатом и морковью — вкусное блюдо с маленькой скумбрией, большой морковкой и специями. Попробуйте сегодня!
Продукты: скумбрия, морковка, шпинат, яйца, желатин, соль, перец, специи, пищевая пленка
Рыба с пюре из цветной капусты, сельдерея и томатного сока
Рыба с пюре из цветной капусты, сельдерея и томатного сока
Насладитесь нежной рыбой с пюре из цветной капусты и сельдерея, приправленной томатным соком, лимонным соком и прованскими травами. Вкусно и полезно!
Продукты: цветная капуста, сельдерей, томатный сок томато густо, соль, перец, базилик, петрушка, белая рыба, специи для рыбы, лимонный сок, прованские травы
Рыба на пару с рисом в мультиварке
Рыба на пару с рисом в мультиварке
Приготовьте рыбу на пару с рисом в мультиварке! Филе морской рыбы с помидорами, луком, сыром и сметаной — легкое и вкусное блюдо для всей семьи.
Продукты: филе морской рыбы, помидор, луковицы, сыр твердый, сметана, майонез, вода, рис мистраль, соль, перец
Паровая рыба с маслинами и зеленью
Паровая рыба с маслинами и зеленью
Насладитесь паровой рыбой с маслинами и зеленью! Филе лосося с петрушкой, эстрагоном, лимоном и перцем – идеальное блюдо для гурманов!
Продукты: филе лосося или любой другой рыбы, маслины, петрушка, эстрагон, соль, сок и цедра лимона, перец чёрный молотый
Сиг на пару в мульттиварке
Сиг на пару в мульттиварке
Приготовьте сиг на пару в мульттиварке с небольшими сигами, рисом "краснодарский" и специями для рыбы. Вкусный и полезный рецепт с солью!
Продукты: сиг, рис краснодарский быстрого приготовления, соль, специи для рыбы
Семга на пару со сливово-имбирной сальсой
Семга на пару со сливово-имбирной сальсой
Насладитесь семгой на пару со сливово-имбирной сальсой: свежая семга, соковые сливы, имбирь, апельсиновый сок и мускатный орех – вкусный рецепт!
Продукты: семга, соль, перец, оливковое масло, сливы, имбирь, апельсиновый сок, апельсин, мускатный орех
Рыба на пару
Рыба на пару
Приготовьте вкусное блюдо: рыба на пару с рисом, красной рыбой, кабачками, помидорами, шампиньонами, лимоном и специями. Добавьте зелень укропа для аромата!
Продукты: рис, красная рыба, кабачки, помидоры, шампиньоны, лимон, специи, зелень укропа
Рыба с имбирем в пивном соусе
Рыба с имбирем в пивном соусе
Насладитесь рыбой с имбирем в пивном соусе: тушка пикши, лаймы, пучки кинзы и зеленого лука с соевым соусом и сухим хересом. Вкусно и легко!
Продукты: имбирь, лаймы, светлое пиво, кинза, зеленый лук, соевый соус, сухой херес
Скумбрия на пару
Скумбрия на пару
Скумбрия на пару — идеальное блюдо! Замороженная, красивая и толстая, приправленная морской солью, душистым перцем и лавровым листом. Наслаждайтесь вкусом!
Продукты: скумбрия, соль морская, перец горошком и душистый, лавровый лист
Царская рыба на пару
Царская рыба на пару
Царская рыба на пару с морковью "по-корейски", помидорами, болгарским перцем и соевым соусом. Идеальное блюдо для любителей свежих вкусов и зелени!
Продукты: осётр, морковь, луковица, помидор, соевый соус, перец оранжевый болгарский, сыр мягких сортов, зелень
Тельное из рыбы со спаржей на пару под сливочным соусом.
Тельное из рыбы со спаржей на пару под сливочным соусом.
Приготовьте тельное из рыбы со спаржей на пару под сливочным соусом. Неповторимый вкус, свежие ингредиенты и простота в приготовлении - наслаждайтесь!
Продукты: рыбный фарш, булка белая, сливки, молоко, соль, перец, рыбное филе, лук репчатый, чеснок, шпинат, яйцо вареное, сливки, сметана, желток, масло сл, сливки, сметана, лимонный сок, соль, перец, зелень
Ужин на пару из рыбы, курицы и апельсин
Ужин на пару из рыбы, курицы и апельсин
Насладитесь ужином на пару из рыбы и курицы с апельсином. Попробуйте рис минтай, жасмин и басмати, а также тёплые и холодные закуски с курицей и овощами.
Продукты: рис жасмин, минтай, масло сливочное, соль, чёрный перец, мойвочки, рис басмати, апельсин, куриное бёдрышко, свежий огурчик, яйцо, соль, перец, куриное бёдрышко, сметана, горчица, соль, сахар, лимонный сок, икра из водорослей, листики петрушки
Язык без костей (филе пангсиуса под соусом - на пару)
Язык без костей (филе пангсиуса под соусом - на пару)
Приготовьте филе пангасиуса "Язык без костей" с помидорами, аджикой, морковью и лимоном, запечённое в фольге со сметаной и зеленью. Вкусно и просто!
Продукты: рыба морской язык пангасиус филе, помидоры, аджика, морковь, лимон, зелень и специи, сметана, фольга продуктовая
Филе морского языка с овощами, приготовленное в фольге на пару
Филе морского языка с овощами, приготовленное в фольге на пару
Насладитесь филе морского языка с овощами, приготовленным на пару в фольге. Освежающие цукини, помидоры черри и ароматные травы обеспечат идеальный вкус!
Продукты: филе морского языка, лук-порей (белая часть), цукини, помидоры черри, стебель сельдерея в виде ломтиков, петрушка, тимьян свежий, чеснок, красный и желтый болгарский перец, вино белое, сок лимона, лимон, соль морская, смесь пяти перцев, фольга
Филе морского языка с овощами, приготовленное в фольге на пару
Филе морского языка с овощами, приготовленное в фольге на пару
Насладитесь филе морского языка с овощами, приготовленным на пару в фольге. Восхитительный рецепт с репчатым луком, кабачком и тимьяном.
Продукты: филе морского языка, лук репчатый, кабачок, помидоры, листочки сельдерея, тимьян, петрушка, укроп, чеснок, красный и зеленый перец, вино белое, сок лимона, лимон, соль, смесь перцев, перец черный
Белая рыба с соусом из свеклы и чипсами
Белая рыба с соусом из свеклы и чипсами
Попробуйте стейк белой рыбы с соусом из свеклы и чипсами! В сочетании с отварной свеклой, белым вином и сметаной — идеальное блюдо для гурманов.
Продукты: свекла, белое сухое вино, бульон, сметана, соль, перец, сырая свекла, растительное масло
Форель " бабочка"
Форель " бабочка"
Приготовьте форель "бабочка" с кабачками, баклажанами и сладким перцем, приправленную лимонным соусом и маслинами. Вкусное и полезное блюдо!
Продукты: форель, рыба, кабачки, баклажан, перец сладкий, капуста цветная, морковь, лимонный сок, масло растительное, соль, перец, маслины, соус к овощам, соевый соус, оливковое масло, горчичка готовая