Рыба на пару с сыром и рисом акватика mix за 30 минут
Ингредиенты
- рис акватика mix (тм мистраль)- 2 пакетика
- филе белой рыбы(треска, минтай, пангасиус и т.д)- 300 гр
- сыр, натёртый на крупной тёрке- 70 гр
- масло сливочное- 1 ст.л.
- соль
Пошаговый рецепт приготовления
Ставим воду на огонь, как только она закипит, солим её и кладём в неё пакетики риса, огонь уменьшаем до минимума и забываем о нём на 30 минут.
Тем временем филе рыбы прокручиваем через мясорубку( или в блендере в чаше с ножами). Если будете добавлять морковь или ещё что-либо, то лучше прокрутить с рыбой.
добавляем сыр, масло, соль, перец и любимые приправы для рыбы!
перемешиваем, формируем котлетки или выкладываем в формочки.
И готовим на парУ 15-20 минут или в духовке при 180С.
Тем временем у нас рис сварился , достаём его ,даём стечь, аккуратно вскрываем пакетики и выкладываем на блюдо вместе с рыбой.
ПРиятного аппетита
Дополнительная информация
Ещё одна моя палочка-выручалочка.. частенько пользуюсь, когда времени не хватает. а его мне сейчас частенько не хватает. Возможно кому и пригодится.
Угощайтесь
Вкусно!
Мммм... как вкусно Зоенька!!!
спасибо
просто и вкусно! молодец!
Зоя, котлетки очень нравятся, беру рецептик, спасибо!
Зайка-дразнилка!
Зай, не поверишь, что-то подобное хотела завтра приготовить, вкусно!
флюиды
Отличный,можно сказать диетический рецепт! Спасибо,Зоя!
рада, что понравилось, и буду рада, если пригодится
рада, что понравилось, и буду рада, если пригодится
С удовольствием бы попробовала котлетки ..
угощайся
Вкусно! Надо дочке такие котлетки в формочках приготовить.
Леночка, ей обязательно понравится
Очень оригинально такая подача котлеток!
спасибочки
Вкусное блюдо!
Хорошая выручалочка, Зоенька!!!
спасибоньки