Пельмешки от Фруша
Вкусные пельмешки из говядины, свинины и курицы, с добавлением лука и чеснока. Рецепт включает сметану и зелень для идеального вкуса!

Пошаговый рецепт приготовления
Замешиваем тесто.Его ставим на 30 минут в холодильник.И в это время прокручиваеи мясо, лук..в мясорубке два раза.Раскатываем тесто, рюмкойкружочки и лепим пельмешки.Варить в подсоленной воде 5-7 минут.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот приблизительные значения калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов:
- Один стакан холодной воды (200 мл)
- Калории: 0 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Два яйца (среднее, 50 г каждое)
Калории: 140 ккал (70 ккал на яйцо)
Белки: 12 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 1 г
Ложка сметаны (20 г, 20% жирности)
Калории: около 40 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 1 г
Мука (1 стакан, около 125 г)
Калории: примерно 440 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 95 г
Мясо говядина (300 г, жаркое, нежирное)
Калории: примерно 600 ккал
Белки: 60 г
Жиры: 40 г
Углеводы: 0 г
Мясо свинина (300 г)
Калории: примерно 690 ккал
Белки: 60 г
Жиры: 45 г
Углеводы: 0 г
Курица (300 г, без кожи)
Калории: примерно 330 ккал
Белки: 60 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 0 г
Дополнительные овощи и зелень (лук, чеснок, зелень)- Калории: зависит от количества, обычно 50-100 ккал на все вместе- Белки: 2-4 г- Жиры: 0-1 г- Углеводы: 10-20 г
Если нужно подсчитать точное итоговое значение по всему набору, пожалуйста, уточните количество лука, чеснока и зелени, а также способ приготовления (жарка, варка, запекание), так как это влияет на финальные показатели.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии




