Гарнир овощной

Конечно! Ниже приведены приблизительные калорийности и состав КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов. Поскольку точный вес каждого продукта неизвестен, я сделаю оценки на основе стандартных размеров и весов.

1. Кабачок (1 шт., примерно 300 г)
   
2. Калории: около 55 ккал
   
3. Белки: 2 г
   
4. Жиры: 0,5 г
   

5. Углеводы: 10 г

6. Лук репчатый (1 головка, примерно 150 г)

7. Калории: около 60 ккал

8. Белки: 1,5 г

9. Жиры: 0 г

10. Углеводы: 14 г

11. Перец болгарский оранжевый (1 шт., примерно 150 г)

12. Калории: около 45 ккал

13. Белки: 1 г

14. Жиры: 0,5 г

15. Углеводы: 9 г

16. Помидор (1 шт., примерно 150 г)

17. Калории: около 27 ккал

18. Белки: 1 г

19. Жиры: 0,3 г

20. Углеводы: 5 г

21. Зелёный лук (приблизительно 20 г)

22. Калории: около 6 ккал

23. Белки: 0,4 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 1,5 г

26. Чеснок гранулированный (примерно 5 г)

27. Калории: около 16 ккал

28. Белки: 0,6 г

29. Жиры: 0 г

30. Углеводы: 3,5 г

31. Соль — калорийность и БЖУ незначительные, учитываем как минимальный вклад.

Общий расчет (приблизительно):

Калории:
55 + 60 + 45 + 27 + 6 + 16 = 209 ккал

Белки:
2 + 1,5 + 1 + 1 + 0,4 + 0,6 = 6,5 г

Жиры:
0,5 + 0 + 0,5 + 0,3 + 0 + 0 = 1,3 г

Углеводы:
10 + 14 + 9 + 5 + 1,5 + 3,5 = 43 г

Итоговые показатели на все указанные продукты примерно составляют:

КБЖУ:
Калории: 209 ккал
Белки: 6,5 г
Жиры: 1,3 г
Углеводы: 43 г

Если нужны данные на конкретный вес или объем, уточняйте!