Котлеты гриль из индейки и творога с овощным гарниром за 30 минут.

Ингредиенты

  • смесь замороженных овощей-400 гр. ( те которые вы предпочитаете)
  • индюшачий фарш – 250 гр.
  • творог обезжиренный- 180 гр.
  • небольшой пучок укропа.
  • яйцо куриное-1 шт.
  • соль морская .

Пошаговый рецепт приготовления

1. Берем упаковку ваших любимых замороженных овощей, высыпаем в контейнер пароварки и ставим на 25 минут. Сразу включаем духовой шкаф на 200 градусов. Ставим на огнь сковороду гиль.

2. В индюшачий фарш добавляем творог, рубленный укроп, яйцо, морскую соль. Хорошо перемешиваем.

3. Формируем котлетки. Выкладываем на хорошо раскаленную сковороду гриль и обжариваем без добавления масла по 1-2 минуте с каждой стороне. Поле чего перекладываем котлеты на противень застеленный пергаментом и запекаем ровно 15 минут при 200 градусах, если выставить время запекания больше, то котлеты могут потерять сочность.

4. Подавать котлеты с овощами!

Пошаговые фото рецепта

Котлеты гриль из индейки и творога с овощным гарниром за 30 минут.: шаг 1Котлеты гриль из индейки и творога с овощным гарниром за 30 минут.: шаг 2Котлеты гриль из индейки и творога с овощным гарниром за 30 минут.: шаг 3Котлеты гриль из индейки и творога с овощным гарниром за 30 минут.: шаг 4Котлеты гриль из индейки и творога с овощным гарниром за 30 минут.: шаг 5Котлеты гриль из индейки и творога с овощным гарниром за 30 минут.: шаг 6Котлеты гриль из индейки и творога с овощным гарниром за 30 минут.: шаг 7

Дополнительная информация

Чем мне нравятся такие блюда, тем, что готовятся абсолютно без масла, а значит  они  менее калорийны.  Такие котлеты идеально подойдут для диетического питания. Вкусно полезно и очень быстро!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Рахат Лукум
27.01.2015 12:42
Ответить

Обожаю решеточку на жареных продуктах! А фото какое чудесное! На заднем оне получилось интересное боке. А посудка - мечта!!!

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 13:02
Ответить

Леночка, спасибо за похвалу!

Алевтина
27.01.2015 12:50
Ответить

Очень аппетитные вкусные котлетки с овощами!

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 13:05
Ответить

Спасибо!!!!!

Tamara Shepeleva
27.01.2015 13:10
Ответить

Оля, отпад! И блюдо и подача и фото!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Умница!

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 13:26
Ответить

Спасибо,дорогая!

Ответить

Как вкусно! 

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 13:47
Ответить

Леночка, спасибо!

nestea
27.01.2015 14:02
Ответить

Очень красиво и аппетитно!

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 14:05
Ответить

Спасибо, Настенька. 24 была в Краснодаре в озмоле, накупила себе новых тарелочек )))

strelec148
27.01.2015 14:07
Ответить

мне нравятся котлеты, особенно с зерненым творогом....очень нежнят мясо! у твоих прям такие полосочки от гриля ровненькие. супер!

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 14:23
Ответить

Спасибо, с зерненным не пробовала, а вот с обезжиренным очень нарвятся!

Мисс
27.01.2015 14:16
Ответить

супер подача

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 14:23
Ответить

Светочка, спасибо!

Надежда
27.01.2015 14:34
Ответить

Ох, и котлетки шикарные и посуда

Татьяна М.
27.01.2015 14:36
Ответить

Аппетитные фото!

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 14:46
Ответить

Танечка, спасибо!

Жанна
27.01.2015 14:41
Ответить

И мне полезные котлетки "в полосочку" приглянулись!

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 14:46
Ответить

Жанна бери на заметку )))

Катюша
27.01.2015 15:26
Ответить

Как аппетитно у тебя, Оля  Съедобная фотка Щас бы вилочкой кусочек котлеты захватила  И а-м-м-м.... 

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 22:47
Ответить

Катенька, спасибо!!!!!!

krisenok
27.01.2015 15:34
Ответить

Ольга, какие аппетитные котлетки гриль! И посудка просто "ах"!

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 16:05
Ответить

Наташа, спасибо!

irina vladimirovna
27.01.2015 15:48
Ответить

Оленька,какие интересные котлетки!Красота!Фотографии  - просто чудо!

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 16:06
Ответить

Ирочка, сапсибо!!!!!

Olga
27.01.2015 15:57
Ответить

С творогом .. Интересно попробовать 😉😉😉 Фотографии 👍👍👍

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 16:06
Ответить

Оля, сапсибо!

Iren_D
27.01.2015 17:26
Ответить

Оленька, отличные котлетки!!! Тоже добавляю творог для сочности в куриные котлетки! ;)

Фото обалденное!!! 

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 17:29
Ответить

Ирочка, спасибо!

allenka(alarm clock)
27.01.2015 17:29
Ответить

Люблю котлетки с творогом - нежные получаются!Вкусно,Оль!

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 17:30
Ответить

Спасибо, Аллочка! У меня Машка любитель котлеток, часто их делаю )

byrenka
27.01.2015 19:03
Ответить

Тоже люблю добавлять творог  в фарш!!! Отличные котлетки и фото просто блеск!!!!

Linda82 (Marioka82)
27.01.2015 19:18
Ответить

Таня, спасибо!

mellorn
27.01.2015 20:43
Ответить

Хороши котлетки - аппетитные!!!!

Linda82 (Marioka82)
28.01.2015 09:56
Ответить

Спасибо!

krolya
28.01.2015 00:22
Ответить

я в рыбные котлетки творог люблю добавлятьsurprise

Linda82 (Marioka82)
28.01.2015 09:57
Ответить

Зоя и в мясные, особенно в индюшачьи хорошо!

ogiway
28.01.2015 04:05
Ответить

Очень даже хорошо!

Linda82 (Marioka82)
28.01.2015 09:58
Ответить

Оксана, спасибо!

svetluha
28.01.2015 05:04
Ответить

Как всегда, красиво, со вкусом и аппетитно!
 

Linda82 (Marioka82)
28.01.2015 09:58
Ответить

Благодарю,за похвалу!

antea
28.01.2015 11:05
Ответить

Очень аппетитно! Фото отличное!

TANCHITTA
28.01.2015 14:57
Ответить

Блюдо-вкуснотень!!! Мой рациончик! 

Оленька,красивый"натюрмотр"!И посудку поразглядывала!!!

avani
30.01.2015 16:45
Ответить

Tatjana
02.02.2015 03:04
Ответить

Надо попробовать,интересно! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.582894561761021.034
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели