Филе нежной курочки с ярким овощным гарниром

Ингредиенты

  • для нежной курочки:
  • 2 филе курицы
  • 2 листа для жарки «магги» для курочки с чесноком и травами.
  • для гарнира:
  • 150 гр. краснокочанной капусты

Пошаговый рецепт приготовления

1. Краснокочанную капусту нашинковать. Перец порезать соломкой.

2. На сковороде нагреть оливковое масло. Выложить краснокочанную капусту, квашенную и перец.

3. Обжаривать на среднем огне до готовности, попробовать на соль, если не хватает, слегка подсолить!

4. Для приготовления нежной курицы потребуется 2 листа для жарки «Магги» на второе с чесноком и травами и 2 куриные грудки.

5. Куриную грудку отбить до толщины 1.5-2 см

6. Развернуть лист для жарки и положить на него половину одну куриную грудку. Накрыть куриную грудку второй половиной листа для жарки. Слегка прижать завернутую грудку рукой.

7. Без добавления масла разогрейте сковороду и положите не нее куриную грудку в листе для жарки. Готовьте на слабом огне на газовой плите или на средней мощности на электрической плите в течении 5-7 минут с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшите огонь и жарьте до готовности.

8. Подавать куриную грудку с горячим овощным гарниром, очень вкусно!

Пошаговые фото рецепта

Филе нежной курочки с ярким овощным гарниром : шаг 1Филе нежной курочки с ярким овощным гарниром : шаг 2Филе нежной курочки с ярким овощным гарниром : шаг 3Филе нежной курочки с ярким овощным гарниром : шаг 4Филе нежной курочки с ярким овощным гарниром : шаг 5Филе нежной курочки с ярким овощным гарниром : шаг 6Филе нежной курочки с ярким овощным гарниром : шаг 7

Дополнительная информация

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

avani
16.12.2014 15:01
Ответить

Олечка! Я первая мне порцию побольшеfrownblush. Очень вкусно и красиво. Удачи в конкурсе

Linda82 (Marioka82)
16.12.2014 15:12
Ответить

Спасибо,дорогая!!!!!!

Ответить

ВКУСНО! smiley

Linda82 (Marioka82)
16.12.2014 15:29
Ответить

Спасибо, Леночка!

krolya
16.12.2014 16:35
Ответить

ярко и вкусно

Tamara Shepeleva
16.12.2014 16:45
Ответить

Очень ярко!

diana1616
16.12.2014 19:02
Ответить

Оля, какой яркий гарнир!
 

chudo
16.12.2014 20:43
Ответить

очень и очень красиво, молодец!

olga
16.12.2014 21:38
Ответить

Tatjana
19.12.2014 00:16
Ответить

Сколько полезных овощей! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.494164242260931.014
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели