Каннеллони

Насладитесь вкусом каннеллони с фаршем, булкой, луком и зеленью. Приготовьте идеальный соус из сметаны, молока и сыра с ароматными специями!

Фото к рецепту: Каннеллони

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 350.0 ккал
Белки: 75.5 г
Жиры: 134.5 г
Углеводы: 143.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Сделать фарш,добавить обжаренный лук,замоченную булку,соль,перец,зелень.

Каннеллони наполнить фаршем(можно с помощью кулинарного шприца),выложить в огнеупорную посуду,залить соусом,сверху посыпать сыром(на мелкой тёрке),полить кетчупом.

Поставить в духовку на 180 градусов на 30 минут.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Каннеллони: шаг 1
Каннеллони: шаг 2
Каннеллони: шаг 3
Каннеллони: шаг 4

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Вот примерный расчет калорийности и состава КБЖУ для указанных продуктов:

1. Каннеллони (250 г)

  • Калории: примерно 350 ккал
  • Белки: 13 г
  • Жиры: 1.5 г
  • Углеводы: 73 г

2. Фарш (250 г)

  • В зависимости от вида мяса (говядина, свинина, смесь) показатели могут варьироваться:
    • Говяжий фарш (жирностью около 15%):
    • Калории: около 400 ккал
    • Белки: 20 г
    • Жиры: 35 г
    • Углеводы: 0 г
    • Свиной фарш (жирностью около 20%):
    • Калории: около 450 ккал
    • Белки: 17 г
    • Жиры: 38 г
    • Углеводы: 0 г
  • Предположим средние показатели для говяжьего фарша:
    • Калории: 400 ккал
    • Белки: 20 г
    • Жиры: 35 г
    • Углеводы: 0 г

3. Булки (2 шт.)

  • Около 80 г каждая, всего 160 г
  • Калории: примерно 250 ккал
  • Белки: 8 г
  • Жиры: 3 г
  • Углеводы: 50 г

4. Лук (примерно 50 г)

  • Калории: около 20 ккал
  • Белки: 0.5 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 5 г

5. Зелень (пучок)

  • Калорийность минимальна, примерно 5 ккал, белков и жиров пренебрежимо мало

6. Специи (по вкусу)

  • Калорийноста пренебрежимо мала

7. Соус:

  • Сметана (150 г)

    • Калории: примерно 300 ккал
    • Белки: 3 г
    • Жиры: 30 г
    • Углеводы: 4 г
  • Молоко (200 г)

    • Калории: около 130 ккал
    • Белки: 6 г
    • Жиры: 7 г
    • Углеводы: 10 г
  • Сыр (100 г)

    • Калории: примерно 350 ккал
    • Белки: 25 г
    • Жиры: 28 г
    • Углеводы: 1 г

Итоговая сумма:

ПараметрЗначение
Калории350 (каннеллони) + 400 (фарш) + 250 (булки) + 20 (лук) + 300 (сметана) + 130 (молоко) + 350 (сыр) + 5 (зелень и специи) = 1805 ккал
Белки13 + 20 + 8 + 0.5 + 3 + 6 + 25 = 75.5 г
Жиры1.5 + 35 + 3 + 0 + 30 + 7 + 28 = 134.5 г
Углеводы73 + 0 + 50 + 5 + 4 + 10 + 1 = 143 г

Общая характеристика:

Общий примерный показатель КБЖУ для всей порции:
Калорийность: около 1805 ккал
Белки: 75.5 г
Жиры: 134.5 г
Углеводы: 143 г

Если потребуется делить на порции или уточнить состав, можно скорректировать данные.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

djastina
21.02.2008 20:25
Ответить
Забираю рецепт! Счпасибо!
djastina
21.02.2008 20:26
Ответить
Извените за ошибку!
sweta1
21.02.2008 20:26
Ответить
привет,инна!ты,как всегда,на высоте!знакомо,вкусно,5!
irina90-60-90
21.02.2008 20:28
Ответить
Красотень!ПЯТЬ+++
алекса1984
21.02.2008 20:28
Ответить
красота! 5+
incanto
21.02.2008 20:34
Ответить
вкусно и красиво!!!!
incanto
21.02.2008 20:34
Ответить
вкусно и красиво!!!! 5+
Ответить
к себе по-любому))
kyrganova
21.02.2008 20:43
Ответить
здорово.обожаю!+5
cherrrry
21.02.2008 21:07
Ответить
приветик света!всем спасибо за оценки!
ats2230 309 05
21.02.2008 21:22
Ответить
люблю канелони!Вам спасибо!5
magann
21.02.2008 21:29
Ответить
Аппетитно! 5!
elitna
21.02.2008 21:39
Ответить
отличные!;)
змейка
21.02.2008 21:40
Ответить
Люблим. Очень люблим. И сметанку Данон тоже.
oxci
21.02.2008 21:53
Ответить
канеллони не надо чуть отваривать или обдавать кипятком перед фаршировением?
клеопатра
21.02.2008 22:21
Ответить
только 5!Я тоже делаю такие же, только заливаю их уже готовым сырным соусом.
пики
21.02.2008 22:25
Ответить
Возьму.!5
cherrrry
21.02.2008 22:41
Ответить
oxci,я каннеллони не отвариваю!
marusja
21.02.2008 22:53
Ответить
Спасибо отличные!5
jelena_73
21.02.2008 23:29
Ответить
вкусно!!!!5
parliament
22.02.2008 01:51
Ответить
это очень вкусно 5
oksana malzew
22.02.2008 03:22
Ответить
5+!!!ВКУСНО И ОЧЕНЬ АППЕТИТНО ВЫГЛЯДИТ!
elena_110
22.02.2008 12:58
Ответить
Отлично!
ewrika2005
23.02.2008 17:48
Ответить
пять пять пять
darina78.78
27.02.2008 02:41
Ответить
это вкусно,5555++++++
гетьмановна
03.04.2008 11:51
Ответить
Иннусик!Супер!5.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5491140646615831.042
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru