Китайский суп от iuliana15

Конечно! Вот расчет калорийности и основных макроэлементов (КБЖУ) для указанных ингредиентов:

Ингредиенты:

• 2 ст.л. крахмала (примерно 20 г)
• 4 ст.л. воды
• 2 ст.л. светлого соевого соуса (примерно 30 мл)
• 3 ст.л. рисового уксуса (примерно 30 мл)
• щепотка свежемолотого черного перца
• свежий чили перец (примерно 10 г)
• 1 яйцо (среднее, около 50 г)
• 1 маленький репчатый лук (около 50 г)
• 0,85 л бульона (предположим, классический куриный или другой)
• 1 большой гриб (примерно 20 г)
• 50 г куриной грудки
• 1 ч.л. кунжутного масла (около 5 г)

Расчёт с примерными значениями (все показатели — ориентировочные):

Итоговые показатели:

• Калории (Ккал): ≈ 377 кКал
• Белки: ≈ 29 г
• Жиры: ≈ 17 г
• Углеводы: ≈ 33 г

Примечания:

• Значения могут незначительно варьироваться в зависимости от конкретных марок и размеров ингредиентов.
• Эти данные рассчитаны для общего понимания составных частей блюда и могут быть использованы для планирования рациона или анализа.

Если нужно более точное или детализированное вычисление, уточните, пожалуйста, параметры ингредиентов!