Овощная запеканка по рецепту Persona
Наслаждайтесь овощной запеканкой с брокколи, стручковой фасолью, шпинатом и цукини! Пошаговый рецепт, который порадует вас и ваших близких.
Продукты
- капуста брокколи-200 г
- стручковая фасоль-100 г
- горошек зеленый -100 г
- цукини -100 г
- шпинат -50 г
- кефир-1ст
- яйца-3шт
- мука-6 ст.л
- сода-0,5ч.л
- соль -
Пошаговый способ приготовления
Брокколи ,фасоль, кружочки цукини ,горошек отварите в кипящей подсоленной воде .
Выложите овощи в форму для выпечки .
Перемешайте кефир,яйца, муку, соду и измельченный шпинат .
Вылейте шпинатную массу на овощи.
Запекайте в духовке, разогретой до 180С, в течение 30 минут.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
8 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
113 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Все средства для моей чувствительной кожи подошли на 100%. Крем и сыворотка просто 
одним словом! Прекрасно впитываются, не оставляют жирного блеска ,а главное кожа дышит !
После нанесения крема на лицо - к коже так и хочется прикасаться !И на столько это легкое ощущение , что порой забываешь, а наносила ли ты крем ?!
У меня дачный улов в виде тестирования косметических средств LIBREDERM ! Для себя я поймала золотую рыбку ! Желаю и вам удачного улова!))
Комментарии
13 октября 2014, 17:38
какая полезная зелёненькая запеканочка
13 октября 2014, 19:56
Я тоже хочу такую зелененькую!!! зелененькую и лупатенькую запеканочку!!! Это оооочень вкусно!!!
13 октября 2014, 20:45
Угощайтесь девочки
13 октября 2014, 23:04
Полезная запеканка
13 октября 2014, 23:26
Сколько вкусностей-полезностей в одной запеканочке!
14 октября 2014, 01:34
Удачная запеканочка!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти