Вареники с вишней от adezar

Конечно! Ниже представлен ориентировочный расчет КБЖУ для каждого ингредиента и общего блюда:

Ингредиенты и примерные значения (на 100 г продукта):

1. Вишня свежая или в закатке в собственном соку:

   • Калории: около 50 ккал
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0,2 г
   • Углеводы: 12 г

2. Мука (пшеничная):

   • Калории: около 340 ккал
   • Белки: 10 г
   • Жиры: 1 г
   • Углеводы: 72 г

3. Яйцо (среднее) (около 50 г):

   • Калории: 68 ккал
   • Белки: 6 г
   • Жиры: 5 г
   • Углеводы: 0,6 г

4. Соль (1 г):

   • Калории: 0 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0 г

5. Сахар (1 г):

   • Калории: 4 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 1 г

Предположительный расчет для рецепта (например, на порцию или общий объем):

Допустим, использованы следующие пропорции (пример):

• Вишня: 200 г
• Мука: 100 г
• Яйцо: 1 шт. (около 50 г)
• Соль: 2 г
• Сахар: 50 г

Расчет на общую порцию:

Вишня (200 г):- Калории: 50 ккал * 2 = 100 ккал- Белки: 1 г * 2 = 2 г- Жиры: 0,2 г * 2 = 0,4 г- Углеводы: 12 г * 2 = 24 г

Мука (100 г):- Калории: 340 ккал- Белки: 10 г- Жиры: 1 г- Углеводы: 72 г

Яйцо (50 г):- Калории: 68 ккал- Белки: 6 г- Жиры: 5 г- Углеводы: 0,6 г

Соль (2 г):- Калории: 0 ккал

Сахар (50 г):- Калории: 4 ккал * 50 = 200 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 1 г * 50 = 50 г

Итоговые показатели:

Если необходимо более точное значение для конкретного веса или порции, уточните параметры.