Ингредиенты

  • филе морского языка 400 г
  • помидоры 500 г
  • кабачок цукини небольшой
  • 150 гр. лука порея
  • 1 ч.л. горчицы в зёрнах
  • 1 ст.л. "ткемали классический"
  • 1 ч.л. приправы для рыбы
  • масло растительное 3 ст.л.
  • щепотку смеси перцев
  • 1 ч.л. соли

Пошаговый рецепт приготовления

кабачок вымыть, нарезать шайбами вместе с кожурой, обжарить на тефлоновой сковороде без масла с обеих сторон

лук нарезать произвольно, помидоры разрезать на половинки и натереть на тёрке без кожуры

в сковороду налить масло, выложить лук, спассеровать до мягкости, выложить протёртые помидоры и все специи вместе с солью; тушить 15 мин.

в жаропрочную посуду выложить половину кабачков, 1/3 соуса, нарезанную произволно рыбу, 1/3 соуса, остальные кабачки, залить оставшимся соусом

запекать 30 мин при 180 гр

Приятного аппетита!!!

Пошаговые фото рецепта

Рыбная запеканка: фото шаг 1Рыбная запеканка: фото шаг 2Рыбная запеканка: фото шаг 3Рыбная запеканка: фото шаг 4Рыбная запеканка: фото шаг 5Рыбная запеканка: фото шаг 6

Дополнительная информация

Кроме соуса солить ничего не нужно....

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

klassik173
30.04.2008 21:40
Ответить
Мне нравится! 5
lyuka61
30.04.2008 21:44
Ответить
Понравилось,5
sweta1
30.04.2008 21:51
Ответить
и мне тоже понравилось!5!
nikachka
30.04.2008 21:53
Ответить
ой, а мне-то как нравится!!!!! я рада что и вам понравилось!!!
oksanamel
30.04.2008 21:59
Ответить
Быстро и вкусно!5!
гетьмановна
30.04.2008 22:12
Ответить
Запеканочка-Что надо!.5.
ewrika2005
30.04.2008 22:12
Ответить
пять!!!
lorxen1
30.04.2008 23:06
Ответить
суууупер запеканочка-5+
mara
30.04.2008 23:42
Ответить
Какая прелесть! обязательно приготовлю . 5. конечно 5!
JJJJJJJJJJJ
01.05.2008 00:17
Ответить
Ника, молодца!!!!!!!!!! Обалденно!55555
luba5
01.05.2008 00:27
Ответить
Аппетитненько!555!
lola45
01.05.2008 00:34
Ответить
Замечательно! Отличное блюдо! 5.
magann
01.05.2008 00:44
Ответить
От рыбной души - 5 :)
lacky
01.05.2008 01:43
Ответить
Как вкусно!!! 555555555
мила жданова
01.05.2008 14:48
Ответить
ХорошА рыбка! ПЯТЬ!
kidlog
01.05.2008 21:11
Ответить
...5!
izumrud
01.05.2008 23:37
Ответить
вкусненько!555+++
oksana malzew
02.05.2008 04:23
Ответить
5+!!!
лада
04.05.2008 13:11
Ответить
Молодец!Золотые ручки!Отлично.С Уважением.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5768320995793771.032
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели