Рыбная запеканка с пангасиусом
Вкусная рыбная запеканка с пангасиусом: сочное замороженное филе, сыр, яйца, овощи и пряности. Легкий и сытный ужин для всей семьи!
Продукты
- замороженное филе пангасиуса - 1,3 кг
- сыр типа голландского - 170 гр
- яйца куриные - 5 шт
- манка - 2 ст.л
- болгарский перец - 1 шт
- репчатый лук 1/2 шт
- морковь 1 шт
- рыбный бульон - 1/2 ст
- соль
- перец, рыбная приправа
- зелень
- растительное масло
- кетчуп
Пошаговый способ приготовления
У нас в супермаркете снова скидки на рыбу .
Рыбу разморозить и порезать кубиками, присыпать солью, перцем, приправой, перемешать и отставить в сторонку.
Овощи почистить и очень мелко покрошить с зеленью; сыр натереть на крупной терке; все это перемешать с рыбой.
Яйца взбить с манкой и рыбным бульоном (у меня он остался от ухи Ваньки, можно просто кипяченой воды), посолить по вкусу и перемешать с рыбной смесью.
Форму смазать маслом и вылить туда всю смесь, разровнять и запечь в духовке при среднем огне (я держала не меньше 40 минут).
Запеканка получается очень сочной и нежной.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
60 человек оценили
39 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
02 сентября 2009, 03:55
02 сентября 2009, 04:01
02 сентября 2009, 04:15
02 сентября 2009, 05:01
02 сентября 2009, 05:30
02 сентября 2009, 05:44
02 сентября 2009, 06:04
02 сентября 2009, 07:42
02 сентября 2009, 08:09
02 сентября 2009, 08:26
02 сентября 2009, 10:17
02 сентября 2009, 10:45
02 сентября 2009, 12:05
02 сентября 2009, 12:51
02 сентября 2009, 12:56
02 сентября 2009, 13:01
02 сентября 2009, 13:14
02 сентября 2009, 13:38
02 сентября 2009, 13:53
02 сентября 2009, 15:04
02 сентября 2009, 16:06
02 сентября 2009, 16:46
02 сентября 2009, 17:06
02 сентября 2009, 17:07
02 сентября 2009, 17:41
02 сентября 2009, 18:07
02 сентября 2009, 21:38
03 сентября 2009, 05:29
03 сентября 2009, 16:41
03 сентября 2009, 18:31
03 сентября 2009, 23:31
04 сентября 2009, 04:25
04 сентября 2009, 04:39
04 сентября 2009, 05:16
04 сентября 2009, 14:15
06 сентября 2009, 22:46
04 января 2010, 19:21
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти