Суп-пюре сырный

Давайте рассчитаем КБЖУ для вашего блюда.

1. Сыр плавленый (200 г):

• Калорийность: 288 ккал
• Белки: 16 г
• Жиры: 24 г
• Углеводы: 4 г

2. Картофель (300 г):

• Калорийность: 270 ккал
• Белки: 5 г
• Жиры: 0.3 г
• Углеводы: 62 г

3. Лук репчатый (1 шт, примерно 100 г):

• Калорийность: 40 ккал
• Белки: 1 г
• Жиры: 0.1 г
• Углеводы: 9 г

4. Морковь (1 шт, примерно 80 г):

• Калорийность: 24 ккал
• Белки: 0.9 г
• Жиры: 0.2 г
• Углеводы: 5 г

5. Чеснок (2 зубчика, примерно 6 г):

• Калорийность: 9 ккал
• Белки: 0.4 г
• Жиры: 0.06 г
• Углеводы: 2 г

6. Овощной бульон (1 л):

• Бульон обычно содержит мало калорий, в среднем около 15-20 ккал на литр. Будем считать 100 ккал, чтобы учесть большее количество.
• Белки: 3 г
• Жиры: 1 г
• Углеводы: 5 г

7. Сливки 20% (100 мл):

• Калорийность: 136 ккал
• Белки: 2 г
• Жиры: 11 г
• Углеводы: 3 г

8. Сливочное масло (30 г):

• Калорийность: 270 ккал
• Белки: 0.3 г
• Жиры: 30 г
• Углеводы: 0 г

Итого:

• Калорийность: 1083 ккал
• Белки: 30 г
• Жиры: 94.66 г
• Углеводы: 96 г

Важные примечания:

• Вес овощей: Вес лука и моркови может варьироваться, поэтому это приблизительные значения.
• Соль и перец: Не учитываются в расчете КБЖУ.
• Овощной бульон: КБЖУ бульона могут меняться в зависимости от его рецепта.
• Точность: Этот расчет является приблизительным. Для более точного определения необходимо знать точные значения КБЖУ используемых ингредиентов.

Чтобы улучшить точность, вы можете уточнить вес используемых овощей и получить точные данные о составе бульона.