Фаршированные куриные окорочка по рецепту аглая

Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Куриные окорочка (2 шт.)
– Средний вес одного окорочка около 150-200 г, возьмем по 150 г для простоты.
Общий вес: 300 г.

• Калории: примерно 165 ккал на 100 г
  → 165 × 3 = 495 ккал
  
• Белки: около 20 г на 100 г
  → 20 × 3 = 60 г
  
• Жиры: примерно 9 г на 100 г
  → 9 × 3 = 27 г
  
• Углеводы: около 0 г

2. Белый хлеб (3-4 ломтика)
– Средний вес ломтика: около 25 г, возьмем 4 ломтика по 25 г = 100 г.

• Калории: примерно 265 ккал на 100 г
  
• Белки: около 9 г
  
• Жиры: около 3 г
  
• Углеводы: около 49 г

3. Молоко (100 г)
- Калории: примерно 64 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 3,6 г
- Углеводы: 5 г

4. Чеснок (2-3 дольки)
– одна долька примерно 3 г.

Всего 2 дольки: 6 г.

• Калории: примерно 4 ккал на 1 г чеснока
  → 4 × 6 = 24 ккал
  
• Белки: 0,2 г на г → 0,2 × 6 = 1,2 г
  
• Жиры: 0 г
  
• Углеводы: 1 г на г → 6 г

5. Майонез (2 ст.л.)
– одна столовая ложка примерно 15 г.
Общий вес: 30 г.

• Калории: примерно preparing to recall typical values per 15 g майонеза approximately 55 ккал
  → 55 × 2 = 110 ккал
  
• Белки: около 0,5 г на 15 г → 1 г
  
• Жиры: около 5 г на 15 г → 10 г
  
• Углеводы: 0,5 г на 15 г → 1 г

Итоговые показатели:

Это приблизительный расчет, точные значения могут немного отличаться в зависимости от конкретных продуктов и их размеров.