Жаркое в горшочке. по рецепту ewrika2005
Насладитесь ароматным жарким в горшочке с картофелем, мясом, морковкой, луком, солью и перцем. Готовьте с любовью на сливочном масле!
Пошаговый рецепт приготовления
картошку почистить и порезать соломкой
мясо порезать на кусочки
морковку и лук порезать соломкой всё смешать поперчить и посолить
всё уложить в горшочки,в каждый горшочек добавить по одной чайной ложки масла и по 40гр.воды
поставить в духовку на один час 150градусов
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже приведены ориентировочные показатели по калорийности и составу КБЖУ для указанных продуктов:
1. Картофель (1 кг)- Калории: примерно 770 ккал- Белки: 17 г- Жиры: 0,1 г- Углеводы: 173 г
2. Мясо (говядина/свинина, 800 г)- Калории: примерно 2000 ккал (при средней 250 ккал на 100 г)- Белки: 160 г (20 г на 100 г)- Жиры: 150 г (нежирное мясо около 125 г, жирное до 200 г)- Углеводы: 0 г
3. Морковь (2 шт., примерно 200 г)- Калории: около 82 ккал- Белки: 1.6 г- Жиры: 0.4 г- Углеводы: 19 г
4. Лук (2 шт., примерно 200 г)- Калории: около 80 ккал- Белки: 2 г- Жиры: 0.2 г- Углеводы: 18 г
5. Соль и перец- Калорийность незначительна, их можно не учитывать
6. Вода и сливочное масло (обычно для приготовления)- Вода: без калорий- Сливочное масло (например, 50 г): примерно 370 ккал, белки: 0.5 г, жиры: 41 г, углеводы: 0 г
Итоговые ориентировочные показатели
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | около 3300 ккал (с учетом масла) |
Белки | около 182 г |
Жиры | около 192 г |
Углеводы | около 210 г |
Если вы планируете конкретный рецепт или количество масла, скажите, я уточню расчет.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

