Пирог рыбный от lyuka61

Вкусный рыбный пирог с лососем, отварным рисом и маринованными огурцами на основе готового слоеного теста. Украсим зеленым луком и сливками!

Фото к рецепту: Пирог рыбный

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 450.0 ккал
Белки: 8.0 г
Жиры: 25.0 г
Углеводы: 45.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Тесто разморозить.Рис и яйца отварить.Лосось немного вымочить,чтобы стал слабо соленым.Порезать на один укус.Яйца порубить,зеленый лук и огурчики мелко порезать.Все смешать с рисом,сливками (можно с майонезом) и сырым яйцом (чтобы не рассыпалась начинка).Выложить на раскатанное тесто и сверху покрыть вторым слоем теста,Я вырезала маленьким стаканчиком кружочки и выложила чешуей.Смазать яйцом и в духовку до подрумянивания.Приятного аппетита!

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:40 мин.
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:4840
  • Понравилось:37
  • Создан:30 января 2008, 17:59
  • Каталоги:Выпечка Другая выпечка 

Расчет КБЖУ

Конечно, вот приблизительные значения КБЖУ для указанных продуктов. Учтите, что точное содержание зависит от конкретных брендов и порций.

  1. Готовое слоеное тесто (100 г)
  2. Калории (К): около 450 ккал
  3. Белки (Б): примерно 8 г
  4. Жиры (Ж): примерно 25 г
  5. Углеводы (У): около 45 г

  6. Вареный рис (100 г)

  7. К: около 130 ккал

  8. Б: 2.5 г

  9. Ж: 0.3 г

  10. У: 28 г

  11. Соленый лосось (100 г)

  12. К: около 250 ккал

  13. Б: 20 г

  14. Ж: 18 г

  15. У: 0 г

  16. Вареные яйца (1 шт., около 50 г)

  17. К: около 78 ккал

  18. Б: 6 г

  19. Ж: 5 г

  20. У: 1 г

  21. Маринованные огурцы (100 г)

  22. К: около 20 ккал

  23. Б: 1 г

  24. Ж: 0 г

  25. У: 3 г

  26. Зеленый лук (например, 30 г)

  27. К: около 10 ккал

  28. Б: 0.5 г

  29. Ж: 0 г

  30. У: 2 г

  31. Сырое яйцо (одно, около 50 г)

  32. К: около 72 ккал

  33. Б: 6 г

  34. Ж: 5 г

  35. У: 0.6 г

  36. Сливки (20% жирности, 50 г)

  37. К: около 90 ккал

  38. Б: 1 г

  39. Ж: 9 г

  40. У: 2 г

Если нужно рассчитать общие показатели для определенных порций или веса, пожалуйста, уточните.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

strelec148
30.01.2008 18:02
Ответить
пирог с лососем - всегда вкусно! 5
gal_bar
30.01.2008 18:07
Ответить
люблю такое! 5
lorxen1
30.01.2008 18:12
Ответить
быстренько и вкусненько--5
змейка
30.01.2008 18:15
Ответить
Начинка понравилась. 5.
e-art
30.01.2008 18:44
Ответить
Вкусненько. Я соленый лосось в начинку еще не пробовала. Исполним в ближайшем будущем. 5.
натаха
30.01.2008 18:56
Ответить
Вкуснючий пирожок!
mari2020
30.01.2008 18:56
Ответить
Должно быть вкусно!5!
parliament
30.01.2008 19:41
Ответить
Спасибо! забираю 5
bart
31.01.2008 02:44
Ответить
Вкусно!5+
oksana malzew
01.02.2008 13:31
Ответить
5+!!!
irina90-60-90
22.02.2008 16:24
Ответить
ОТЛИЧНО:)
tvv
15.04.2008 02:39
Ответить
Забираю в копилочку, очень заинтересовали ;), Вам 5+!
marusja
15.06.2008 19:50
Ответить
Понравился .5
luba5
19.02.2009 20:13
Ответить
Красиво!555!
nbond
28.04.2009 20:18
Ответить
вкусненько, 5+++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5375911823307521.037
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru