Кекс апельсиновый от wany05
Апельсиновый кекс из средних апельсинов с маргарином, сахаром, яйцами и сухим киселем, приготовленный с разрыхлителем и мукой. Вкусный десерт для всех!

Ингредиенты
- 2 средних апельсина
- 150 г маргарина
- 150 г сахара
- 2 яйца
- 1 упаковка сухого киселя 220 г (у меня плодово-ягодный)
- 2 ч.л. разрыхлителя
- 250 г муки
Пошаговый рецепт приготовления
Апельсины очистить от кожуры, измельчить в блендере или пропустить через мясорубку, соединить с сухим киселем.
Маргарин растереть с сахаром.
Не прекращая взбивание, аккуратно подмешать смесь из апельсинов и яйца.
Затем добавить муку с разрыхлителем и хорошо перемешать.
Готовое тесто вылить в форму (диаметр 18 см), смазанную растительным маслом.
Выпекать при 150-170С около 40 минут.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов:
1. 2 средних апельсина
- Вес одного апельсина: примерно 130 г
- Общий вес: 260 г
Калории: около 47 ккал на 100 г
Общий каллораж: 260 г × 0,47 = 122 ккал
Б: 1,2 г (на 100 г) → 3,1 г
Ж: 0,1 г (на 100 г) → 0,26 г
У: 11 г (на 100 г) → 28,6 г
2. 150 г маргарина
Калории: примерно 720 ккал на 100 г
Общий каллораж: 150 г × 7,2 = 1080 ккал
Б: около 0,5 г на 100 г → 0,75 г
Ж: около 81 г на 100 г → 121,5 г
У: около 1 г на 100 г → 1,5 г
3. 150 г сахара
Калории: 387 ккал на 100 г
Общий каллораж: 150 г × 3,87 = 580,5 ккал
Б: 0 г
Ж: 0 г
У: 100 г на 100 г → 150 г
4. 2 яйца (среднее яйцо ≈ 50 г)
Калории: около 70 ккал на яйцо
Общий каллораж: 2 × 70 = 140 ккал
Б: 6 г на яйцо → 12 г
Ж: 5 г на яйцо → 10 г
У: 1 г на яйцо → 2 г
5. 220 г плодово-ягодного сухого киселя
Калории: примерно 330 ккал на 100 г
Общий каллораж: 220 г × 3,3 = 726 ккал
Б: около 6 г на 100 г → 13,2 г
Ж: около 0,2 г на 100 г → 0,44 г
У: около 80 г на 100 г → 176 г
6. Разрыхлитель (2 чайные ложки, примерно 10 г)
Калории: около 0 ккал (минимально, в основном сода)
7. Мука 250 г
Калории: примерно 340 ккал на 100 г
Общий каллораж: 250 г × 3,4 = 850 ккал
Б: 10 г на 100 г → 25 г
Ж: 1 г на 100 г → 2,5 г
У: 76 г на 100 г → 190 г
Итоговые показатели
Продукт | Калории | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
---|---|---|---|---|
Апельсины (2 шт) | 122 | 3,1 | 0,26 | 28,6 |
Маргарин (150 г) | 1080 | 0,75 | 121,5 | 1,5 |
Сахар (150 г) | 580,5 | 0 | 0 | 150 |
Яйца (2 шт) | 140 | 12 | 10 | 2 |
Кисель (220 г) | 726 | 13,2 | 0,44 | 176 |
Мука (250 г) | 850 | 25 | 2,5 | 190 |
Итого | 3498,5 | 54,25 | 134,2 | 548,2 |
Если вам нужно распределить эти показатели по порциям или учесть что-то конкретное, дайте знать!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


