Шампиньоны фаршированные по рецепту azzurro07

Вот примерный расчет калорийности и БЖУ для указанного вами блюда:

1. Шампиньоны крупные (6 шт.)
   
2. Средний вес одного шампиньона: примерно 25 г
   
3. Общий вес: 6 x 25 г = 150 г
   
4. Калории: около 22 ккал на 100 г → 150 г ≈ 33 ккал
   
5. Белки: 3 г на 100 г → 0,45 г
   
6. Жиры: 0,3 г на 100 г → 0,45 г
   

7. Углеводы: 2 г на 100 г → 3 г

8. Картофельное пюре (100 г)

9. Калории: примерно 80 ккал

10. Белки: 2 г

11. Жиры: 3 г

12. Углеводы: 15 г

13. Лук репчатый (1 шт.)

14. Вес: около 80 г

15. Калории: 40 ккал

16. Белки: 1 г

17. Жиры: 0 г

18. Углеводы: 9 г

19. Бекон (50 г)

20. Калории: около 450 ккал

21. Белки: 15 г

22. Жиры: 40 г

23. Углеводы: 1 г

24. Сыр плавленый для сэндвичей (6 шт.)

25. Предположим, что каждый сырок примерно 20 г, итого: 120 г

26. Калории: около 250 ккал на 100 г → 300 ккал

27. Белки: 10 г на 100 г → 12 г

28. Жиры: 20 г на 100 г → 24 г

29. Углеводы: 3 г на 100 г → 3.6 г

30. Сливки 33% (50-80 мл)

31. Возьмем средний объем 65 мл

32. Калории: approx 35 ккал на 10 мл → 65 мл ≈ 228 ккал

33. Белки: 1.5 г на 10 мл → 9.75 г

34. Жиры: 3.3 г на 10 мл → 21.45 г

35. Углеводы: 0.4 г на 10 мл → 2.6 г

36. Масло растительное (примерно 1 ст.л. = 15 мл)

37. Калории: около 120 ккал

38. Белки: 0 г

39. Жиры: 14 г

40. Углеводы: 0 г

41. Зелень укропа (несколько веточек, учитываем как добавку)

42. Калории минимальны, примерно 2 ккал

43. Белки, жиры, углеводы — пренебрежимо малы

Итоговые значения (приблизительно):

Калории (К):
33 + 80 + 40 + 450 + 300 + 228 + 120 + 2 ≈ 1253 ккал

Белки (Б):
0.45 + 2 + 1 + 15 + 12 + 9.75 + 0 + 0 ≈ 40.2 г

Жиры (Ж):
0.45 + 3 + 0 + 40 + 24 + 21.45 + 14 + 0 ≈ 102.3 г

Углеводы (У):
3 + 15 + 9 + 1 + 3.6 + 0 + 0 + примерно 1 г (зеленая зелень) ≈ 32.2 г

Примечания:
Это ориентировочные значения, точное содержание может варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и способов приготовления.

Если нужно более точное или рассчитанное на порции, сообщите, я помогу!