Котлетки рыбные

Приготовьте вкусные рыбные котлетки из рыбного филе с морковкой, луком, яйцами, майонезом, мукой, солью и специями. Легко и быстро!

Пищевая ценность

Калории: 1.0 г
Белки: 10.0 г
Жиры: 1.0 г
Углеводы: 1.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Приглянулся мне, как обожателю всего рыбного, рецепт mariav Котлеты Рыбные. Сегодня приготовила на ужин моему семейству. Филе порезала кусочками, добавила лук, майонез, яйца, муку, соль и приправу для рыбы. От себя положила в фарш мелко натертую морковку, так сказать для цвета. Пожарила быстренько на подсолнечном масле. Девочки это так вкусно. Идея порезать рыбку кусочками мне очень понравилась. Кусаеш котлетку и на зуб попадает мягенький кусочек пропаренной рыбки. Приготовьте, не пожалеете. Большое спасибо автору рецепта.

Пошаговые фото рецепта

Котлетки  рыбные: шаг 1
Котлетки  рыбные: шаг 2
Котлетки  рыбные: шаг 3
Котлетки  рыбные: шаг 4
Котлетки  рыбные: шаг 5

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Котлетки очень подходят для деток - мягусенькие, нежные.

Расчет КБЖУ

Конечно! Для расчёта КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов) каждого продукта необходимо знать их конкретные массы или порции. Ниже приведена примерная оценка для стандартных 100-граммовых порций каждого продукта. Если у вас есть точные веса, пожалуйста, предоставьте их, чтобы я мог сделать более точный расчет.

Примерная норма на 100 г:

  1. Рыбное филе (например, треска или судак)
  2. Калории: 82 ккал
  3. Белки: 18 г
  4. Жиры: 1 г
  5. Углеводы: 0 г

  6. Морковка (сырая)

  7. Калории: 41 ккал

  8. Белки: 0.9 г

  9. Жиры: 0.2 г

  10. Углеводы: 10 г

  11. Лук (репчатый)

  12. Калории: 40 ккал

  13. Белки: 1.1 г

  14. Жиры: 0.1 г

  15. Углеводы: 9 г

  16. Яйца (среднее, 50 г)

  17. Калории: 75 ккал

  18. Белки: 6 г

  19. Жиры: 5 г

  20. Углеводы: 0.6 г

  21. Майонез (обычный, 67% жира)

  22. Калории: 680 ккал

  23. Белки: 1 г

  24. Жиры: 75 г

  25. Углеводы: 3 г

  26. Мука (пшеничная)

  27. Калории: 364 ккал

  28. Белки: 10 г

  29. Жиры: 1 г

  30. Углеводы: 76 г

  31. Соль

  32. Калории: 0

  33. Белки: 0 г

  34. Жиры: 0 г

  35. Углеводы: 0 г

  36. Специи (минимальный вклад, зависит от типа, обычно около)

  37. Калории: приблизительно 6 ккал на 1 г

  38. Белки: 0.2 г

  39. Жиры: 0.1 г

  40. Углеводы: 1 г

Если у вас есть конкретные веса для каждого продукта, я могу рассчитать точное КБЖУ. Пожалуйста, уточните размеры порций, и я сделаю полный расчет.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

f-1111
20.12.2007 22:19
Ответить
Так вкусненько рассказываешь!!!!!! Да и сами котлетки такие аппетитненькие!
kycheri
20.12.2007 22:20
Ответить
Уммм!!! Вкусненько!!!
silana
20.12.2007 22:21
Ответить
Классная идея,я тоже рыбку очень люблю и обязательно сделаю так,а то раньше такие котлетки из мяса делала,5!
kossssssska
20.12.2007 22:21
Ответить
Ух тыыыы!!! Я тоже хочу!!! :)
inesska
20.12.2007 22:25
Ответить
аппетитненькие:) слюньки потекли :D
natawa
20.12.2007 22:36
Ответить
купила рыбу и думала, что с нее приготовить, а тут рецепт, спасибо,5!!!
ru.kola
20.12.2007 22:38
Ответить
завтра сделаю обязательно гайчику и танюшке ,спасибо! :)
veka
20.12.2007 22:42
Ответить
класс 5
ellana
20.12.2007 22:55
Ответить
Так бы и сьела с 5 штук!
ируся123
20.12.2007 22:56
Ответить
умница 5 :)
rezept
20.12.2007 23:07
Ответить
а какие красивые, заберу и попробую.5
wany05
20.12.2007 23:14
Ответить
Симпатичные котлетки! Я то же делаю рыбные котлетки, но всегда филе прокручивала через мясорубку. Теперь попробую нарезать филе кусочками.5!
natalina
21.12.2007 01:15
Ответить
ой, и я так делаю, но без морковки:) это оооооочен вкусно%)!!!! 5!
аглая
21.12.2007 02:37
Ответить
Очень симпатичные котлетки!
zooz
21.12.2007 07:26
Ответить
такие котлетки и мне по душе :) 5!
натаха
21.12.2007 14:17
Ответить
Аппетитные котлетки!
kalinka
04.01.2008 01:09
Ответить
вкусно.5
natashka111
08.05.2008 14:39
Ответить
а пропорция какая?сколько всего класть?
adelija
03.09.2008 02:46
Ответить
klass!!!
lala0202
14.09.2008 16:25
Ответить
сегодня же и сделаю,55555!!!!
mouse1.08
08.12.2008 02:39
Ответить
котлеты супер.я сегодня их готовила5555555555
мама макса
08.12.2008 03:04
Ответить
Спасибо!!!!
tatoshca
18.12.2008 13:05
Ответить
как раз в морозилке валяется без дела!!! 5
barkarv
30.12.2008 04:20
Ответить
Как такое неприготовить! Просто Супер! 5+++++
alinuska
06.07.2009 21:05
Ответить
Очень вкусные котлетки!!! Вчера я их приготовила, но т.к в доме не оказалось майонеза,я сбрызнула фарш соком лимона и ещё выдавила чеснок.Спасибо маме Макса за рецепт!!!
мама макса
06.07.2009 21:37
Ответить
Это Вам спасибо!!!!
рыжая я
29.08.2009 00:35
Ответить
Чудесные котлетки! Спасибо! 55555555555
ciren_
26.05.2010 14:07
Ответить
@}--}--55555+++++@}--}--O<img loading=" />
anita81
01.09.2011 16:48
Ответить
Обожаю рыбные котлетки, попробую и Ваш вариант!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.599367684922041.073
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru