+ Добавить рецепт

Запеканка из цветной капусты по рецепту Sparrow

Приготовьте нежную запеканку из цветной капусты с рисом, яйцом и молоком. Посыпьте пармезаном и добавьте специи по желанию для идеального вкуса!

Запеканка из цветной капусты

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Продолжаю цикл легких блюд. Эта простая и легкая запеканка готовится очень быстро.

Отварить капусту. Половину капусты измельчить в блендере и смешать с рисом. Другую половину мелко нарезать.

Взбить белок, добавить молоко и специи.

В форму выложить капусту с рисом, сверху положить нарезанную капусту. Залить белковой смеью и посыпать пармезаном.

Печь при 180 С минут 15-20. Приятного аппетита!

Сохраняй и поделись с друзьями

356 человек оценили

В избранное

6 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 7833

Понравилось: 356

Автор: Sparrow

Создан: 09 июля 2013, 12:38

Каталоги: Вторые блюда Запеканка из цветной капусты

Похожие рецепты

Запеканка из цветной капусты под белым соусомПраздничная запеканка из цветной капусты на новый годЗапеканка из цветной капусты с курицейЗапеканка из цветной капусты под соусом из брокколи от джейми оливераЗапеканка из цветной капусты с сыром"сливочная" запеканка из цветной капусты с рисомЗапеканка из цветной капустыЗапеканка-торт из цветной капустыЗапеканка из цветной капусты с фаршемЯичная запеканка с брокколи, цветной капустой и фрикадельками из форелиЗапеканка из цветной капусты (тест-драйв)Запеканка из цветной капусты в духовкеЗапеканка из цветной капусты с грибамиДиетическая запеканка из цветной капусты с курицей и творогомЗапеканка из цветной капусты с куриной грудкой под соусом и сырной шапкойЗапеканка из цветной капусты и броколлиЗапеканка из цветной капусты с фаршемЗапеканка из цветной капусты с йогуртом и творогомЗапеканка из цветной капусты под сырной корочкой"запеканка" из цветной капусты и куриной печени

Комментарии

ella_b

09 июля 2013, 19:41

Интересная идея: цветная капуста с рисом! Надо попробовать.

Sparrow

09 июля 2013, 21:40

Да, и очень простенько! А если захочется посытнее, то можно рыбки добавить, например.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти