Компот

Соленья и маринады

Печеные апельсины

Name: Печеные апельсины
Yield: 1
Cuisine: Домашняя
Ingredients: апельсин; сыр; шампиньоны; куриное филе; лук; соевый соус; подсолнечное масло; сок лимонный; соль; перец; специи

Печеные апельсины с куриным филе, шампиньонами и сыром. Простой рецепт с апельсином, луком и специями. Попробуйте новое блюдо для ужина!

Продукты

апельсин - 4 шт.
сыр - 50 г
шампиньоны - 100 г
куриное филе - 200 г
лук - 1 шт.
соевый соус - 4 ст.л.
подсолнечное масло - 1 ст.л.
сок лимонный - 1 ч.л.
соль
перец, специи

Пошаговый способ приготовления

Для маринада:cмешать соевый соус,лимонный сок и растительное масло.Куриное филе нарезать на небольшие кусочки и замариновать в маринаде на 30мин.Апельсины разрезать пополам,аккуратно отделить от кожуры всю мякоть,не повредив чашечки из кожуры.Мякоть 1го апельсина измельчить.Грибы мелко нарезать и обжарить с луком.Отдельно обжаритьфиле до готовности. Соединить грибы,апельсин и филе.Наполнить полученной смесью апельсиновые чашечки,сверху посыпать тертым сыром.Запекать в разогретой духовке при 200С до золотистой корочки.

Приятного аппетита!