Итальянское печенье "апельсин"

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанных ингредиентов, нужно определить их пищевую ценность. Давайте посчитаем КБЖУ для каждого ингредиента.

1. Яйцо (1 шт.):

   • Калории: ~70 ккал
   • Белки: ~6 г
   • Жиры: ~5 г
   • Углеводы: ~0 г

2. Цедра одного апельсина (примерно 10 г):

   • Калории: ~30 ккал
   • Белки: ~0.5 г
   • Жиры: ~0.2 г
   • Углеводы: ~7 г

3. Сливочное масло (110 г):

   • Калории: ~810 ккал
   • Белки: ~1 г
   • Жиры: ~90 г
   • Углеводы: ~0 г

4. Сахар (70 г):

   • Калории: ~280 ккал
   • Белки: ~0 г
   • Жиры: ~0 г
   • Углеводы: ~70 г

5. Мука (290 г):

   • Калории: ~1040 ккал
   • Белки: ~34 г
   • Жиры: ~3 г
   • Углеводы: ~218 г

6. Разрыхлитель (10 г):

   • Калории: ~2 ккал (незначительно, можно пренебречь)
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0 г

Теперь сводим все данные вместе:

Таким образом, общее содержание КБЖУ для всех ингредиентов составляет:- Калории: 1232 ккал- Белки: 41.5 г- Жиры: 98.2 г- Углеводы: 295 г

Если вам нужно изменить порцию или добавить другие ингредиенты, уточните, и я помогу с расчетами!