Кексы творожные от мила
Вкусные творожные кексы с мукой, растопленным маслом, творогом, сахаром, яйцами и разрыхлителем. Идеальное лакомство для любого повода!

Пошаговый рецепт приготовления
Сахар растереть с яйцами, добавить творог, масло, разрыхлитель, соль и муку. Выложить в смазанные формочки и выпекать до готовности. Готовые кексы посыпать сахарной пудрой.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов:
Ингредиенты:- Мука — 2 столовые ложки (~20 г)- Масло сливочное — 250 г- Творог — 300 г- Сахар — 1 стакан (~200 г)- Яйца — 4 шт.- Разрыхлитель — 10 г- Соль — по желанию (калорийность нейтральна, не учитываем)
Расчет по продуктам:
1. Мука (20 г)
- Калории: около 72 ккал
- Белки: 2.4 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 15.4 г
2. Масло сливочное (250 г)
- Калории: примерно 1800 ккал (7.2 ккал на 1 г)
- Белки: 2.2 г
- Жиры: 200 г
- Углеводы: 2 г
3. Творог (300 г, обезжиренный или маложирный, возьмем 5% жирности)
- Калории: примерно 375 ккал (125 ккал на 100 г)
- Белки: 24 г (8 г на 100 г)
- Жиры: 15 г
- Углеводы: 9 г
4. Сахар (200 г)
- Калории: около 800 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 200 г
5. Яйца (4 шт., примерно 50 г каждое)
- Калории: около 340 ккал (85 ккал на яйцо)
- Белки: 28 г (7 г на яйцо)
- Жиры: 22 г (5.5 г на яйцо)
- Углеводы: 2 г (0.5 г на яйцо)
6. Разрыхлитель (10 г)
- Калорийность: около 35 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 8.8 г
Итоговые показатели:
Показатель | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|---|
Мука | 20 г | 72 ккал | 2.4 г | 0.2 г | 15.4 г |
Масло сливочное | 250 г | 1800 ккал | 2.2 г | 200 г | 2 г |
Творог | 300 г | 375 ккал | 24 г | 15 г | 9 г |
Сахар | 200 г | 800 ккал | 0 г | 0 г | 200 г |
Яйца | 4 шт. (200 г) | 340 ккал | 28 г | 22 г | 2 г |
Разрыхлитель | 10 г | 35 ккал | 0 г | 0 г | 8.8 г |
Общие показатели:
- Калории: 3422 ккал
- Белки: 56.8 г
- Жиры: 237.2 г
- Углеводы: 237.2 г
Итог:
Общий объем готового изделия примерно равен сумме ингредиентов, то есть около 779 г (учитывая воду, которая может выделяться при выпекании).
Если будет делиться, например, на 8 порций:
На одну порцию:
- Калории: ~427 ккал
- Белков: ~7.1 г
- Жиров: ~29.7 г
- Углеводов: ~29.7 г
Если нужна более точная информация или расчет по другим порциям, дайте знать!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
