Мясо с грибами по рецепту sarela

Насладитесь вкусом мяса с грибами: кусочки нежной свинины, свежие грибы, помидор, майонез, специи и сыр создадут идеальное блюдо для важного ужина!

Фото к рецепту: Мясо с грибами

Ингредиенты

  • 6 кусочков мяса без кости ( я люблю свинину)
  • 300-400 г свежих грибов (какие вы любите)
  • 2 помидора
  • майонез
  • специи
  • сыр

Пошаговый рецепт приготовления

1) Отбить мясо,натереть солью и специями,обжарить на сковороде до полуготовности.

2)Нарезать мелко грибы,помидоры кружочками,сыр натереть.

3)Кладём на противень кусочки мяса,на них грибы,на грибы по 2 кусочка помидор,заливаем майонезом,посыпаем сыром и в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 30 мин.

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Вкусно и сытно.На гарнир очень хорошо идёт картофельное пюре.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для вашего блюда на 6 кусочков мяса со свежими грибами, помидорами, майонезом, специями и сыром.

Ингредиенты и примерные значения (на весь объем):

  • Мясо свинины без кости (6 кусочков, примерно по 100 г каждый):
    — Общий вес: около 600 г
    — Калории: около 143 ккал на 100 г → 858 ккал
    — Белки: 20 г на 100 г → 120 г
    — Жиры: 8 г на 100 г → 48 г
    — Углеводы: 0 г

  • Свежие грибы (300-400 г):
    — Среднее значение: 350 г
    — Калории: около 22 ккал на 100 г → 77 ккал
    — Белки: 3 г на 100 г → 10,5 г
    — Жиры: 0,3 г на 100 г → 1 г
    — Углеводы: 3 г на 100 г → 10,5 г

  • Помидоры (2 шт, примерно по 150 г, всего 300 г):
    — Калории: около 18 ккал на 100 г → 54 ккал
    — Белки: 0,9 г на 100 г → 2,7 г
    — Жиры: 0,2 г на 100 г → 0,6 г
    — Углеводы: 3,9 г на 100 г → 11,7 г

  • Майонез (примерно 2 столовые ложки, около 30 г):
    — Калории: около 680 ккал на 100 г → 204 ккал
    — Белки: 1 г на 100 г → 0,3 г
    — Жиры: 75 г на 100 г → 22,5 г
    — Углеводы: 1 г на 100 г → 0,3 г

  • Сыр (примерно 50 г):
    — Калории: около 350 ккал на 100 г → 175 ккал
    — Белки: 25 г на 100 г → 12,5 г
    — Жиры: 28 г на 100 г → 14 г
    — Углеводы: 1,3 г на 100 г

  • Специи:
    — Практически без калорий и БЖУ, добавляют аромат.


Итоговые значения (на весь рецепт):

ПоказательЗначение
Калорийностьпримерно 1368 ккал
Белкипримерно 148.7 г
Жирыпримерно 86.6 г
Углеводыпримерно 23.2 г

На 1 кусочек (разделив на 6):

ПоказательЗначение
Калориипримерно 228 ккал
Белкипримерно 24.8 г
Жирыпримерно 14.4 г
Углеводыпримерно 3.9 г

Это приблизительные значения, точные зависят от точных ингредиентов и способов приготовления. Например, если вы используете больше майонеза или сыра, показатели увеличатся.

Если хотите более точный расчет, уточните количество каждого ингредиента.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

butusay
07.03.2009 18:37
Ответить
аппетитно!!! 5+
for_ever
07.03.2009 18:43
Ответить
Супер! 555555555555555
ирусик-88
07.03.2009 18:49
Ответить
555!!
irina90-60-90
07.03.2009 19:25
Ответить
я тож так люлю:)
makaro
07.03.2009 19:42
Ответить
Вкусно 5
рыжая я
07.03.2009 20:04
Ответить
Очень хорошее сочетание продуктов! Несомненно вкусно! Можно и на праздничный стол поставить! Отлично! 55555
mar33_33
07.03.2009 20:27
Ответить
Красивое фото! Вкусно! 5
на-та
07.03.2009 21:32
Ответить
обажаю мясо.5!
sarela
07.03.2009 23:55
Ответить
Всем большое спасибо!!!
пики
27.04.2009 03:43
Ответить
Вкусно!!!5+
elitna
24.10.2009 02:59
Ответить
вкуснятина!
annakarenina
02.09.2011 01:50
Ответить
говядина с грибами рецепт вкусный, фото класс

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5533431569920281.044
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru