Сырно-грибной

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов на 5 плавленных сырков "Дружба" и указанных ингредиентов:

Пищевая ценность продуктов

1. Плавленный сырок "Дружба" (5 шт)

• Вес одного сырка ≈ 45 г
• Общий вес: 5 х 45 г = 225 г

Калорийность: примерно 285 ккал на 100 г
Общая калорийность: 225 г x 285 / 100 ≈ 642 ккал

Белки: 6 г на 100 г
Общее: 225 г x 6 / 100 ≈ 13.5 г

Жиры: 23 г на 100 г
Общее: 225 г x 23 / 100 ≈ 51.75 г

Углеводы: 4 г на 100 г
Общее: 225 г x 4 / 100 ≈ 9 г

2. Лук репчатый – 1 большая (прибл. 200 г)

• Калорийность: около 40 ккал на 100 г
  
• Общая калорийность: 200 г x 40 / 100 = 80 ккал

Белки: 1.2 г на 100 г
Общее: 200 г x 1.2 / 100 ≈ 2.4 г

Жиры: 0.1 г
Углеводы: 9 г

3. Картофель – 1 большой клубень (ок 200 г)

• Калорийность: примерно 80 ккал на 100 г
  
• Общая калорийность: 200 г x 80 / 100 = 160 ккал

Белки: 2 г на 100 г
Общее: 200 г x 2 / 100 = 4 г

Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17 г

4. Морковь – 1 средняя (примерно 80 г)

• Калорийность: около 40 ккал на 100 г
  
• Общая калорийность: 80 г x 40 / 100 ≈ 32 ккал

Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9 г

5. Сливочное масло – 50 г

• Калорийность: примерно 720 ккал на 100 г
  
• Общая калорийность: 50 г x 720 / 100 = 360 ккал

Белки: 0.5 г на 100 г
Общее: 50 г x 0.5 / 100 ≈ 0.25 г

Жиры: 81 г
Углеводы: 0 г

6. Грибы (шампиньоны, свежие или мороженые) – 200 г

• Калорийность: примерно 22 ккал на 100 г
  
• Общая калорийность: 200 г x 22 / 100 ≈ 44 ккал

Белки: 3 г на 100 г
Общее: 200 г x 3 / 100 ≈ 6 г

Жиры: 0.3 г
Углеводы: 3 г

Итоговая общая калорийность и БЖУ:

Обратите внимание, что точные значения могут варьироваться в зависимости от конкретных марок продуктов и способов приготовления.

Если нужно более точное или соотношение для диетического питания, уточняйте!