Кексы от natixs
Вкусные кексы из муки, разрыхлителя, сахара, масла, яиц, сметаны или кефира и какао. Простые рецепты для идеальной выпечки для любого праздника!

Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Приготовление:все ингредиенты смешать и разделить на две части.В одну добавить какао и перемешать.Выложить в форму сначала ложку одного цвета потом другого.И выпекать примерно 20 минут.
Затем обсыпать сахарной пудрой и можно есть!
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Дополнительная информация
Мне показалось,что сахара мало и я делала на кефире. Кекс получился воздушным!!!
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанных ингредиентов:
Ингредиенты:- Мука (2 ст.) — примерно 240 г- Разрыхлитель (2 ч.л.) — около 10 г- Сахар (3/4 ст.) — примерно 150 г- Масло сливочное — 120 г- Яйца — 3 шт. (примерно 150 г)- Сметана или кефир — 200 г- Какао-порошок — 2 ч.л. (около 10 г)
Расчет по ингредиентам:
Ингредиент | Масса/Объем | Калории (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мука (пшеничная) | 240 г | 840 | 27 | 2 | 177 |
Разрыхлитель | 10 г | 3 | 0 | 0 | 1 |
Сахар | 150 г | 600 | 0 | 0 | 150 |
Масло сливочное | 120 г | 860 | 1 | 92 | 0 |
Яйца | 150 г (3 шт.) | 210 | 18 | 15 | 1 |
Сметана или кефир | 200 г | около 120-220 (зависит от жирности, возьмем 200 ккал для примера) | 4 | 20 | 8 |
Какао-порошок | 10 г | 40 | 2 | 1 | 2 |
Итоговые показатели (приблизительно):
Калории:
840 + 3 + 600 + 860 + 210 + 200 + 40 = 2753 ккал
Белки:
27 + 0 + 0 + 1 + 18 + 4 + 2 = 52 г
Жиры:
2 + 0 + 0 + 92 + 15 + 20 + 1 = 130 г
Углеводы:
177 + 1 + 150 + 0 + 1 + 8 + 2 = 339 г
Итоговое содержание на всю порцию (предположим, что из этого получится примерно 8 порций):
На 1 порцию:
Калории: 2753 / 8 ≈ 344 ккал
Белки: 52 / 8 ≈ 6.5 г
Жиры: 130 / 8 ≈ 16 г
Углеводы: 339 / 8 ≈ 42 г
Если нужно более точное значение или учитывать конкретный тип сметаны/кефира, уточняйте.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии


