Кекс на кефире в мультиварке

Приготовьте вкусный кекс на кефире в мультиварке! Сочетаем кефир, сахарный песок, сливочное масло, яйца, муку и ванильный сахар для идеального десерта.

Фото к рецепту: Кекс на кефире в мультиварке

Ингредиенты

  • 500 мл. кефира
  • 250 г сахарного песка
  • 100 г сливочного масла
  • 3 – яйца
  • 320 г муки
  • 10 г разрыхлителя теста
  • 10 г ванильного сахара

Пищевая ценность

Калории: 2360.6 ккал
Белки: 67.0 г
Жиры: 106.7 г
Углеводы: 527.3 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Смешать яйца, сахар и ванильный сахар, добавить кефир, перемешать, добавить муку и разрыхлитель.

В конце добавить растопленное сливочное масло (не горячее).

Тесто вылить в смазанную маслом чашу мультиварки, готовить на режиме «выпечка» 1 час.

Проверить зубочисткой на готовность.

Достать кекс, остудить и подавать к столу.

Информация о рецепте

Видео рецепт

Дополнительная информация

Сегодня хочу поделиться рецептом своего любимого нежного и ароматного кекса на кефире. Выпечка получается слегка влажной и абсолютно не сухой, мои дети этот кекс едят с большим удовольствием. Процесс приготовления максимально простой, так что порадовать своих близких сможет любая хозяйка. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!

Расчет КБЖУ

Чтобы рассчитать калорийность (К), белки (Б), жиры (Ж) и углеводы (У) для указанных ингредиентов, сначала необходимо узнать их пищевую ценность на 100 грамм или на стандартную порцию. Ниже приведены примерные значения:

  1. Кефир (500 мл):

    • Калории: 40 ккал на 100 мл -> 200 ккал
    • Белки: 3,0 г на 100 мл -> 15 г
    • Жиры: 1,0 г на 100 мл -> 5 г
    • Углеводы: 4,0 г на 100 мл -> 20 г
  2. Сахар (250 г):

    • Калории: 400 ккал на 100 г -> 1000 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 100 г на 100 г -> 250 г
  3. Сливочное масло (100 г):

    • Калории: 720 ккал на 100 г -> 720 ккал
    • Белки: 0,5 г на 100 г -> 0,5 г
    • Жиры: 82 г на 100 г -> 82 г
    • Углеводы: 0,1 г на 100 г -> 0,1 г
  4. Яйца (3 шт. примерно 150 г):

    • Калории: 155 ккал на 100 г -> 232,5 ккал
    • Белки: 13 г на 100 г -> 19,5 г
    • Жиры: 11 г на 100 г -> 16,5 г
    • Углеводы: 1 г на 100 г -> 1,5 г
  5. Мука (320 г):

    • Калории: 364 ккал на 100 г -> 1164,8 ккал
    • Белки: 10 г на 100 г -> 32 г
    • Жиры: 1 г на 100 г -> 3,2 г
    • Углеводы: 76 г на 100 г -> 243,2 г
  6. Разрыхлитель теста (10 г):

    • Калории: 53 ккал на 100 г -> 5,3 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 30 г на 100 г -> 3 г
  7. Ванильный сахар (10 г):

    • Калории: 380 ккал на 100 г -> 38 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 95 г на 100 г -> 9,5 г

Теперь соберем все данные:

Итоговая калорийность и состав:

  • Калории = 200 + 1000 + 720 + 232,5 + 1164,8 + 5,3 + 38 = 2360,6 ккал
  • Белки = 15 + 0 + 0,5 + 19,5 + 32 + 0 + 0 = 67 г
  • Жиры = 5 + 0 + 82 + 16,5 + 3,2 + 0 + 0 = 106,7 г
  • Углеводы = 20 + 250 + 0,1 + 1,5 + 243,2 + 3 + 9,5 = 527,3 г

Результат:

  • Калории: 2360,6 ккал
  • Белки: 67 г
  • Жиры: 106,7 г
  • Углеводы: 527,3 г

Эти значения могут варьироваться в зависимости от бренда и способа приготовления, но это даст вам общее представление о пищевой ценности данного блюда.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3091997619692871.03
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru