Пирожки из слоеного теста по рецепту алекса1984

Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных вами ингредиентов на 100 грамм готового продукта:

Ингредиенты:- Слоеное тесто (готовое) — 100 г- Домашний фарш (свинина + говядина) — 100 г- Мягкий сыр — 50 г- Соль — по вкусу (учитывать нельзя, так как минимальное количество)- Перец — по вкусу- Сырое яйцо — 1 шт. (около 50 г)- Специи — по вкусу (учитывать нельзя в калорийности)

Расчет по основным компонентам:

1. Слоеное тесто (готовое)

• Калорийность: примерно 250 ккал / 100 г
• Белки: 5 г
• Жиры: 12 г
• Углеводы: 30 г

2. Домашний фарш (свинина + говядина, 100 г)

• Калорийность: около 250 ккал / 100 г
• Белки: 17 г
• Жиры: 20 г
• Углеводы: 0 г

3. Мягкий сыр (50 г)

• Калорийность: примерно 150 ккал / 50 г
• Белки: 6 г
• Жиры: 12 г
• Углеводы: 1 г

4. Сырое яйцо (50 г)

• Калорийность: около 70 ккал
• Белки: 6 г
• Жиры: 5 г
• Углеводы: 1 г

Итоговая КБОЖУ (на 100 г готового продукта, приблизительно):

Замечания:

• Точный расчет зависит от пропорций ингредиентов и метода приготовления.
• Специи и соль обычно не учитываются или учитываются минимально.
• Для более точных данных используйте вес каждого компонента при приготовлении.

Если нужно, могу помочь сделать расчет по конкретной порции или для другого веса!