Тефтели в соусе по рецепту Эмили
Приготовьте вкусные тефтели в соусе из куриного филе, кабачка, риса и сыра. Дополните блюдо морковью, специями и томатным соусом для насыщенного вкуса.
Продукты
- для тефтелей:
- куриное филе 500 г
- небольшой кабачок
- яйцо
- луковица
- соль
- перец молотый
- рис 100 г
- а также:
- луковица
- морковь
- растительное масло
- томатный соус
- специи
- твёрдый сыр
Пошаговый способ приготовления
Легкие, сочные и с аппетитным соусом.
Хороший вариант для ужина.
Мясо можете брать любое.
Пропустите через мясорубку мясо, кабачок, луковицу.
Добавьте яйцо, соль, специи и отваренный рис, перемешайте.
НА растительном масле обжарьте луковицу, добавьте натертую морковь и томатный соус.
Посолите и добавьте специи.
На дно формы отправьте подготовленные овощи, сверху тефтели из приготовленного фарша.
Добавьте немного воды и запекайте под крышкой до готовности.
При желании в конце приготовления посыпьте твердым сыром и запекайте без крышки еще минут 15.
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
128 человек оценили
8 человек сохранили
Информация о рецепте
Видео рецепт
Похожие рецепты
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти