Тефтели в молочном соусе.

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ на указанные продукты:

Ингредиенты:

• 300 г фарша (говяжий или смешанный):

  • Калории: примерно 250 ккал на 100 г → 750 ккал
    
  • Белки: около 17 г/100 г → 51 г
    
  • Жиры: около 20 г/100 г → 60 г
    
  • Углеводы: около 0 г/100 г → 0 г

• 150 г риса (донной или пропаренного):

  • Калории: примерно 130 ккал на 100 г → 195 ккал
    
  • Белки: 2.5 г/100 г → 3.75 г
    
  • Жиры: 0.3 г/100 г → 0.45 г
    
  • Углеводы: 28 г/100 г → 42 г

• 1 яйцо (среднее, около 50 г):

  • Калории: 70 ккал
    
  • Белки: 6 г
    
  • Жиры: 5 г
    
  • Углеводы: 1 г

• 1 лук (примерно 100 г):

  • Калории: 40 ккал
    
  • Белки: 1 г
    
  • Жиры: 0 г
    
  • Углеводы: 9 г

• 50 г масла или маргарина:

  • Калории: 717 ккал/100 г → 358.5 ккал
    
  • Белки: 0 г
    
  • Жиры: 81 г/100 г → 40.5 г
    
  • Углеводы: 0 г

• 1 ст. молока (около 200 мл, например, 3,2% жирности):

  • Калории: примерно 64 ккал на 100 мл → 128 ккал
    
  • Белки: 3 г/100 мл → 6 г
    
  • Жиры: 3,2 г/100 мл → 6.4 г
    
  • Углеводы: 5 г/100 мл → 10 г

• 1 чай. ложка муки (примерно 5 г):

  • Калории: примерно 18 ккал
    
  • Белки: 0.5 г
    
  • Жиры: 0.05 г
    
  • Углеводы: 3 г

• 1 зубчик чеснока (примерно 5 г):

  • Калории: 5 ккал
    
  • Белки: 0.2 г
    
  • Жиры: 0 г
    
  • Углеводы: 1 г

• Соль, перец, прованские травы, зелень (минимальное внесение в калории и БЖУ, приправы считаем по нулю или незначительно)

Итоговые показатели КБЖУ:

Это примерный расчет. Не забудьте учесть индивидуальные особенности продуктов и способов приготовления.
Если нужно, могу помочь с более точной или порционной информацией.