Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Калорийность продуктов
Алкогольные напиткиВареньеВода, соки и безалкогольные напиткиВоды лечебно-столовыеГрибыЖиры растителные и животныеЗернобобовыеЗерновыеИкра солёнаяКвашеные и солёные овощиКолбасные изделияКомпотыКондитерские изделияКонсервы молочныеКонсервы мясныеКонсервы овощныеКонсервы фруктовыеКрупнокусковые полуфабрикатыКрупыМакаронные изделияМаслоМолочно-белковые концентратыМороженоеМукаМясоОвощи и зеленьОрехи и семенаПресервы рыбныеПродукты из нерыбных объектов промыслаПтицаРыба горячего копченияРыба и морепродуктыРыба свежая, охлаждённая, мороженаяРыба солёнаяРыба сушёная и вяленаяРыба холодного копченияРыбные консервыСардельки, сосискиСокиСпеции, приправы и соусыСубпродуктыСырыСырьёТравыФрукты и ягодыХлеб и хлебобулочные изделияЦельномолочные продуктыЭкстрактыЯгоды
Продукт
Кал.
Бел.
Жиры
Угл.
Картофельный порошок
320.8
5.6
0.2
79.1
Картофель сушеный
317.0
6.6
0.3
71.6
Квас хлебный
27.0
0.2
0.0
5.2
Кедровый орех
674.0
23.7
60.0
20.5
Кета
127.0
19.0
5.6
0.0
Кета в томатном соусе
88.0
17.5
2.0
0.0
Кета натуральная. Консервы
129.0
21.5
4.8
0.0
Кета соленая
184.0
24.3
9.6
0.0
Кефаль
88.0
17.5
2.0
0.0
Кефаль холодного копчения
88.0
17.5
2.0
0.0
Кефир 1%
40.0
3.0
1.0
4.0
Кефир 2,5% жирности
53.0
2.9
2.5
4.0
Кефир 3,2% жирности
59.0
2.9
3.2
4.0
Кефир, нежирный
31.0
3.0
0.05
4.0
Кефир, таллинский 1%
36.0
3.0
1.0
4.0
Киви
47.0
0.8
0.4
8.1
Киви подварка
243.0
0.4
0.2
58.9
Киви пюре
47.0
0.8
0.4
8.2
Кижуч
140.0
21.6
6.0
0.0
Кижуч консервированный
88.0
17.5
2.0
0.0
Кизил
40.4
1.0
0.0
9.7
Килька
136.8
17.1
7.6
0.0
Килька балтийская
137.0
14.1
9.0
0.0
Килька балтийская горячего копчения
162.0
21.3
8.5
0.0
Килька балтийская пряного посола
88.0
17.5
2.0
0.0
Килька балтийская пряного посола, весенне-летней заготовки
88.0
17.5
2.0
0.0
Килька балтийская пряного посола, осенней заготовки
88.0
17.5
2.0
0.0
Килька балтийская соленая
137.0
17.1
7.6
0.0
Килька каспийская
192.0
18.5
13.1
0.0
Килька каспийская, анчоусовидная
191.9
18.5
13.1
0.0
Килька каспийская, обыкновенная
191.9
18.5
13.1
0.0
Кинза сушеная молотая
216.4
3.0
0.0
54.5
Китовое мясо
119.0
22.5
3.2
0.0
Кишмиш
37.5
0.0
0.0
10.0
Клейковина сырая из муки 1 сорта
309.5
10.3
1.1
68.9
Клыкач
203.0
14.4
16.1
0.0
Клюква
28.0
0.5
0.2
3.7
Княженика
26.3
0.0
0.0
7.0
Кожа, кости, чешуя рыбная
88.0
17.5
2.0
0.0
Козлятина
216.0
18.0
16.0
0.0
Колбаса вареная говяжья
165.0
15.0
11.7
0.2
Колбаса вареная, диабетическая
254.0
12.1
22.8
0.0
Колбаса вареная, диетическая
170.0
12.1
13.5
0.0
Колбаса вареная для завтрака
187.0
13.0
13.9
2.4
Колбаса вареная, докторская
257.0
12.8
22.2
1.5
Колбаса вареная, зеленоградская (с мясом утки)
187.0
17.2
12.1
2.2
Колбаса вареная, любительская
301.0
12.2
28.0
0.1
Колбаса вареная, любительская свиная
311.9
12.5
29.1
0.0
Колбаса вареная, молочная
252.0
11.7
22.8
0.2
Колбаса вареная, отдельная
240.0
11.0
21.0
1.7
Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом)
180.0
17.2
11.6
1.7