Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Калорийность продуктов
Алкогольные напиткиВареньеВода, соки и безалкогольные напиткиВоды лечебно-столовыеГрибыЖиры растителные и животныеЗернобобовыеЗерновыеИкра солёнаяКвашеные и солёные овощиКолбасные изделияКомпотыКондитерские изделияКонсервы молочныеКонсервы мясныеКонсервы овощныеКонсервы фруктовыеКрупнокусковые полуфабрикатыКрупыМакаронные изделияМаслоМолочно-белковые концентратыМороженоеМукаМясоОвощи и зеленьОрехи и семенаПресервы рыбныеПродукты из нерыбных объектов промыслаПтицаРыба горячего копченияРыба и морепродуктыРыба свежая, охлаждённая, мороженаяРыба солёнаяРыба сушёная и вяленаяРыба холодного копченияРыбные консервыСардельки, сосискиСокиСпеции, приправы и соусыСубпродуктыСырыСырьёТравыФрукты и ягодыХлеб и хлебобулочные изделияЦельномолочные продуктыЭкстрактыЯгоды
Продукт
Кал.
Бел.
Жиры
Угл.
Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности
90.0
4.0
1.5
14.3
Йогурт сладкий 3,2% жирности
87.0
5.0
3.2
8.5
Йогурт сладкий 6,0% жирности
112.0
5.0
6.0
8.5
Йогурт сублимационной сушки
75.1
3.0
5.0
4.8
Йогурт сублимационной сушки, плодово-ягодный
75.1
3.0
5.0
4.8
Йогурт сублимационной сушки, сладкий
75.1
3.0
5.0
4.8
Кабан-рыба
88.0
17.5
2.0
0.0
Кабачок
24.0
0.6
0.3
4.6
Казенат натрия
75.1
3.0
5.0
4.8
Казецит
75.1
3.0
5.0
4.8
Каймак (масло консервное)
75.1
3.0
5.0
4.8
Какао-бобы
565.3
12.8
53.2
9.4
Какаовелла
147.0
15.0
4.5
11.0
Какао-порошок
289.0
24.3
15.0
10.2
Какао со сгущенными сливками
75.1
3.0
5.0
4.8
Какао со сгущенным молоком и сахаром
321.0
8.2
7.5
51.6
Какао тертое
559.0
13.5
49.4
13.6
Калина
26.3
0.0
0.0
7.0
Кальмар (мясо)
100.0
18.0
2.2
2.0
Камбала в томатном соусе
88.0
17.5
2.0
0.0
Камбала дальневосточная
90.0
15.7
3.0
0.0
Камбала-ерш
88.0
17.5
2.0
0.0
Камбала обжаренная в масле. Консервы
254.0
14.4
21.8
0.0
Камбала полярная
88.0
17.5
2.0
0.0
Камбала речная горячего копчения
88.0
17.5
2.0
0.0
Камбала черноморская
84.5
18.2
1.3
0.0
Каперсы консервированные
23.0
2.36
0.86
1.69
Капитан-рыба
88.0
17.5
2.0
0.0
Капуста белокочанная
28.0
1.8
0.1
4.7
Капуста белокочанная, квашеная
23.0
1.8
0.1
3.0
Капуста брюссельская
35.0
4.8
0.3
3.1
Капуста кольраби
44.0
2.8
0.1
7.9
Капуста краснокочанная
26.0
0.8
0.2
5.1
Капуста пекинская
16.0
1.2
0.2
2.03
Капуста савойская
28.2
1.2
0.1
6.0
Капуста цветная
30.0
2.5
0.3
4.2
Капуста цветная маринованная
28.4
2.5
0.3
4.2
Карамель глазированная
378.0
1.0
0.8
92.9
Карамель, леденцовая
384.0
0.0
0.0
95.8
Карамель, с ликерными начинками
350.0
0.0
0.1
93.1
Карамель, с молочными начинками
377.0
0.8
1.0
91.2
Карамель, с ореховыми начинками
402.9
3.1
7.3
86.6
Карамель, с помадными начинками
358.6
0.0
0.1
95.4
Карамель, с прохладительными начинками
422.3
0.0
10.0
88.6
Карамель, с фруктово-ягодными начинками
371.0
0.1
0.1
92.4
Карамель, с шоколадно-ореховыми начинками
427.0
1.6
8.0
87.1
Карась
87.0
17.7
1.8
0.0
Карась океанический
88.0
17.5
2.0
0.0
Кардамон
311.0
10.76
6.7
40.47
Карп
112.0
16.0
5.3
0.0
Картофель
77.0
2.0
0.4
16.3