Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Калорийность продуктов
Алкогольные напиткиВареньеВода, соки и безалкогольные напиткиВоды лечебно-столовыеГрибыЖиры растителные и животныеЗернобобовыеЗерновыеИкра солёнаяКвашеные и солёные овощиКолбасные изделияКомпотыКондитерские изделияКонсервы молочныеКонсервы мясныеКонсервы овощныеКонсервы фруктовыеКрупнокусковые полуфабрикатыКрупыМакаронные изделияМаслоМолочно-белковые концентратыМороженоеМукаМясоОвощи и зеленьОрехи и семенаПресервы рыбныеПродукты из нерыбных объектов промыслаПтицаРыба горячего копченияРыба и морепродуктыРыба свежая, охлаждённая, мороженаяРыба солёнаяРыба сушёная и вяленаяРыба холодного копченияРыбные консервыСардельки, сосискиСокиСпеции, приправы и соусыСубпродуктыСырыСырьёТравыФрукты и ягодыХлеб и хлебобулочные изделияЦельномолочные продуктыЭкстрактыЯгоды
Продукт
Кал.
Бел.
Жиры
Угл.
Маслины черные крупные, консервированные
81.0
0.97
6.87
3.11
Маслины черные средние или мелкие, консервированные
115.0
0.84
10.68
3.06
Масло арахисовое
899.0
0.0
99.9
0.0
Масло горчичное
898.0
0.0
99.8
0.0
Масло какао
899.0
0.0
99.9
0.0
Масло какаовелла
898.0
0.0
99.8
0.0
Масло канолы
899.0
0.0
99.9
0.0
Масло кокосовое
899.0
0.0
99.9
0.0
Масло конопляное
899.0
0.0
99.9
0.0
Масло кукурузное
899.0
0.0
99.9
0.0
Масло кунжутное
899.0
0.0
99.9
0.0
Масло льняное
898.0
0.0
99.8
0.0
Масло оливковое
898.0
0.0
99.8
0.0
Масло пальмовое
899.0
0.0
99.9
0.0
Масло подсолнечное
899.0
0.0
99.9
0.0
Масло рапсовое
899.0
0.0
99.9
0.0
Масло сладко-сливочное «Бутербродное»
566.0
1.3
61.5
1.7
Масло сладко-сливочное «Вологодское»
748.0
0.5
82.5
0.8
Масло сладко-сливочное несоленое
748.0
0.5
82.5
0.8
Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское»
709.0
0.7
78.0
1.0
Масло сладко-сливочное соленое «Любительское»
700.0
0.7
77.0
1.0
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»
661.0
0.8
72.5
1.3
Масло сливочное, с белком
747.5
0.5
82.5
0.8
Масло сливочное соленое «Крестьянское»
647.0
0.8
71.5
1.3
Масло соевое
899.0
0.0
99.9
0.0
Масло топленое
892.0
0.2
99.0
0.0
Масляная рыба
113.0
18.8
4.2
0.0
Маслята
19.2
0.9
0.4
3.2
Масса творожная
232.1
12.0
16.5
9.5
Масса творожная сладкая «Московская», с ванилином 20,0% жирности
287.0
11.5
20.0
14.5
Масса творожная сладкая «Особая» с изюмом, 23,0% жирности
345.0
7.1
23.0
27.1
Маш
308.6
24.6
1.4
52.7
Мед пчелиный
328.0
0.8
0.0
80.3
Мерланг
88.0
17.5
2.0
0.0
Мерроу
103.7
19.4
2.9
0.0
Мидии
77.0
11.5
2.0
3.3
Миндаль
609.0
18.6
53.7
13.0
Миндальный
524.1
6.6
35.8
46.8
Минога
88.0
17.5
2.0
0.0
Минога, каспийская
88.0
17.5
2.0
0.0
Минога, речная
88.0
17.5
2.0
0.0
Минога, речная, весенняя
88.0
17.5
2.0
0.0
Минога, речная, осенняя
88.0
17.5
2.0
0.0
Минтай
72.0
15.9
0.9
0.0
Мирабель
38.1
1.0
0.2
8.6
Миргородская
0.0
0.0
0.0
0.0
Можжевельник
116.3
0.0
0.0
31.0
Мозги бараньи
123.4
9.7
9.4
0.0
Мозги говяжьи
127.0
11.7
8.6
0.8
Мозги свинные
119.0
10.5
8.6
0.8
Мойва
116.3
13.1
7.1
0.0