Вход | Регистрация
Зимняя сказка.
Погрузитесь в зимнюю сказку с изысканным салатом: консервированный ананас, кукуруза, твердый сыр, чеснок и нежный майонез. Вкус, который запомнится!
Ингредиенты
- ананас консервированный кусочками - 300 г
- кукуруза консервированная - 150 г
- сыр твердый - 200 г
- чеснок - 1 зуб.
- майонез
Пошаговый рецепт приготовления
От сыра отрезать 2 пластинки и вырезать елочки.
Большую часть натереть на крупной терке, а остальную на мелкой (для украшения).
Кусочки ананаса вынуть из сиропа, с кукурузы слить жидкость.
Край креманки смазать соком ананаса и окунуть в сахар, чтобы получился снежный ободок.
Все ингредиенты смешать в салатнице, добавить измельченный чеснок и немного майонеза, хорошо перемешать.
Разложить салат по креманкам, сверху присыпать мелко натертым сыром и поставить елочки.
Можно угощаться!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Салатик получается интересным и очень празднично смотрится на столе!
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже представлены примерные показатели КБЖУ для указанных продуктов.
1. Ананас консервированный кусочками (300 г)
- Калории: примерно 165 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 42 г
2. Кукуруза консервированная (150 г)
- Калории: примерно 120 ккал
- Белки: 4 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: 26 г
3. Твердый сыр (например, российский или голландский, 200 г)
- Калории: примерно 800 ккал
- Белки: 56 г
- Жиры: 64 г
- Углеводы: 4 г
4. Чеснок (1 зубчик, примерно 5 г)
- Калории: около 7 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1.5 г
5. Майонез (предположим, 2 ст.л., примерно 30 г)
- Калории: около 210 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 22 г
- Углеводы: 1 г
Итоговые показатели на всю порцию:
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Калории | примерно 1309 ккал |
| Белки | примерно 64 г |
| Жиры | примерно 87 г |
| Углеводы | примерно 71 г |
Если нужны более точные данные по конкретному виду сыра или майонеза, пожалуйста, уточните.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
, но без кукурузы, и еще - мне больше нравится, когда сыр нарезан мелкими кубиками, а не натерт в этом салате, вкус интереснее получается (пробовала и так, и так, остановилась на кубиках)
И я-за натёртый сыр. Тоже где-то в нете присмотрела эту сказку с кукурузой, и своих хочу порадовать( ранее бэз неё делала) Комментарии улыбнули! Присоединяюсь к лагерю тех, кому салат БЕЗ кукурузы Подача отличная, желаю победы на конкурсе, 5+ 
