Закуска грибная

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных ингредиентов:

1 кг любых грибов
- Калории: примерно 210 ккал
- Белки: 15 г
- Жиры: 3-4 г
- Углеводы: 40 г

3 средних луковицы (примерно 300 г)
- Калории: около 120 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 27 г

3 зубчика чеснока (примерно 9 г)
- Калории: около 13 ккал
- Белки: 0.6 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3 г

Соль
- Калории: 0 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г

Индийская специя карри (примерно 1 ч.л., 2 г)
- Калории: около 6 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 1 г

Зелень (примерно 20 г, петрушка, укроп и т.п.)
- Калории: около 8 ккал
- Белки: 0.7 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1.5 г

Подсолнечное масло (примерно 2 ст.л. или 20 г)
- Калории: примерно 180 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 0 г

Итоговые показатели (приблизительно):

Это ориентировочный расчет. Точные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных сортов продуктов и методов приготовления.