Пирог с вишнями от vaiya

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:

1. Яйца (4 шт.)
- Среднее яйцо: около 70 ккал
- Белки: 6 г на яйцо
- Жиры: 5 г на яйцо
- Углеводы: 1 г на яйцо

Итого:
- Калории: 4 × 70 = 280 ккал
- Белки: 4 × 6 = 24 г
- Жиры: 4 × 5 = 20 г
- Углеводы: 4 × 1 = 4 г

2. Сахар (1,5 ст., примерно 150 г)
- Калории: около 387 ккал на 100 г
- Итого: 150 г × 3.87 = 580 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 150 г × 0.99 = 148.5 г

3. Мука (1,5 ст., примерно 180 г)
- Калории: около 364 ккал на 100 г
- Итого: 180 г × 3.64 = 655 ккал
- Белки: 180 г × 0.10 = 18 г
- Жиры: 180 г × 0.01 = 1.8 г
- Углеводы: 180 г × 76 г / 100 г = 136.8 г

4. Вишни (200-300 г)
- Калории: около 50 ккал на 100 г
- Для 250 г: 250 г × 0.5 = 125 ккал
- Белки: 250 г × 1 g / 100 г = 2.5 г
- Жиры: 250 г × 0.3 г / 100 г = 0.75 г
- Углеводы: 250 г × 12 g / 100 г = 30 г

5. Сметана (100 г)
- Калории: около 200 ккал на 100 г
- Белки: 2 g
- Жиры: 20 g
- Углеводы: 3 g

Общие показатели:

Это приблизительные значения. Конкретные показатели могут немного варьироваться в зависимости от точных характеристик продуктов.