Свинная рулька запеченная. по рецепту мама макса

Конечно! Ниже приведены приблизительные значения калорийности и макроэлементов (Белки, Жиры, Углеводы — КБЖУ) для указанных продуктов на основе стандартных данных:

1. Свинская рулька (около 1 кг)- Калории: примерно 2500 ккал- Белки: около 200 г- Жиры: примерно 180 г- Углеводы: около 0 г

2. 1 ст.л. соуса болоньез (примерно 15 г)- Калории: около 30-50 ккал- Белки: 1-2 г- Жиры: 2-4 г- Углеводы: 3-5 г

3. 1 ст.л. соуса тартар (примерно 15 г)- Калории: около 40-50 ккал- Белки: 0-1 г- Жиры: 4-5 г- Углеводы: 1-2 г

4. 1 чайная ложка горчицы (примерно 5 г)- Калории: около 3-5 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0.3 г

5. 2 зубчика чеснока- Калории: около 9 ккал (по 4.5 ккал за зубчик)- Белки: 0.4 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 2 г

6. Укроп (примерно 10 г)- Калории: около 4 ккал- Белки: 0.3 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0.8 г

7. Итальянские травы (примерно 1 чайная ложка, 1 г)- Калории: минимально (~3 ккал)- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0.5 г

Итоговая приблизительная калорийность и КБЖУ:

Обратите внимание, что точные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и способов приготовления.