Хворост от buttinette

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и состава КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) на основе указанных продуктов:

1. Яйца (3 шт.)
2. Калории: примерно 70 ккал за яйцо, итого 210 ккал
3. Белки: примерно 6 г за яйцо, итого 18 г
4. Жиры: примерно 5 г за яйцо, итого 15 г

5. Углеводы: 1 г за яйцо, итого 3 г

6. Сметана (0,5 ст., примерно 100 г)

7. Калории: около 150 ккал

8. Белки: 2 г

9. Жиры: 10 г

10. Углеводы: 3 г

11. Водка (2-3 ст.л., примерно 30-45 мл)

12. Калории: около 7 ккал на 1 г чистого алкоголя, для 45 мл около 97 ккал

13. Белки: 0 г

14. Жиры: 0 г

15. Углеводы: 0 г

16. Сахарная пудра (предположим 1 ст.л. ≈ 12 г)

17. Калории: около 48 ккал

18. Белки: 0 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 12 г

21. Мука (2-3 ст.л., примерно 20-30 г)

22. Калории: около 70-105 ккал

23. Белки: 2 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 15-20 г

26. Кулинарный жир (предположим 1 ст.л. ≈ 14 г)

27. Калории: около 120 ккал

28. Белки: 0 г

29. Жиры: 14 г

30. Углеводы: 0 г

Итоговые значения при использовании приблизительно среднего количества:

Калории:
210 (яйца) + 150 (сметана) + 97 (водка) + 48 (сахар) + 90 (мука) + 120 (жир) = 715 ккал

Белки:
18 + 2 + 0 + 0 + 2 + 0 = 22 г

Жиры:
15 + 10 + 0 + 0 + 0 + 14 = 39 г

Углеводы:
3 + 3 + 0 + 12 + 20 + 0 = 38 г

Это ориентировочные показатели, точное содержание зависит от конкретных продуктов и их объема. Если нужно более точное значение, уточните размеры порций или используйте таблицы пищевой ценности конкретных продуктов.