Хворост "любительский"

Конечно, я рассчитаю КБЖУ для указанных продуктов. Ниже приведены ориентировочные значения для каждого ингредиента:

1. Мука — 160 г
   
2. Калории: около 580 кКал (часто в 100 г муки содержится около 365 кКал)
   
3. Белки: примерно 12 г (на 100 г — 12 г)
   
4. Жиры: примерно 1 г (на 100 г — 1 г)
   

5. Углеводы: около 76 г (на 100 г — 76 г)

6. Молоко — 250 г

7. Калории: примерно 105 кКал (на 100 г — 42 кКал)

8. Белки: около 8 г (на 100 г — 3,4 г)

9. Жиры: около 5 г (на 100 г — 3,5 г)

10. Углеводы: около 12 г (на 100 г — 5 г)

11. Яйца — 2 шт. (среднее яйцо около 50 г)

12. Калории: примерно 155 кКал (на 100 г — 155 кКал, итого около 155 кКал для 2 яиц)

13. Белки: около 13 г (на 100 г — 13 г)

14. Жиры: около 11 г (на 100 г — 11 г)

15. Углеводы: около 1 г (на 100 г — 1 г)

16. Сахар — 1 ст.л. (примерно 12 г)

17. Калории: около 48 кКал (на 10 г — 40 кКал)

18. Белки: 0 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: около 12 г

21. Масло (для жарки) — 700 г

22. Калории: примерно 612 кКал на 100 г, итого: 4294 кКал

23. Белки: 0 г

24. Жиры: около 70 г на 100 г, итого: 490 г

25. Углеводы: 0 г

Итоговые значения

Калории:
- Мука: 580 кКал
- Молоко: 105 кКал
- Яйца: 155 кКал
- Сахар: 48 кКал
- Масло: 4294 кКал

Общая калорийность: ≈ 1582 + 4294 = 5876 кКал

Белки:
- Мука: 12 г
- Молоко: 8 г
- Яйца: 13 г
- Сахар: 0 г
- Масло: 0 г

Всего: примерно 33 г

Жиры:
- Мука: 1 г
- Молоко: 5 г
- Яйца: 11 г
- Сахар: 0 г
- Масло: 490 г

Всего: 507 г

Углеводы:
- Мука: 76 г
- Молоко: 12 г
- Яйца: 1 г
- Сахар: 12 г
- Масло: 0 г

Всего: 101 г

Итоговая таблица

Обратите внимание, что эти данные являются ориентировочными и могут немного варьироваться в зависимости от конкретных марок и методов приготовления.