Мясные оладьи от music
Приготовьте вкусные мясные оладьи из свинины с чесноком и специями! Используйте 1 пачку майонеза, яйца, луковицы и крахмал для насыщенного аромата.

Ингредиенты
- 1 кг. свинины,1пачка майонеза ,1-2 луковицы, чеснок, 5 яиц,3-4 ст. крахмала,соль ,специи растительное масло
Пошаговый рецепт приготовления
Мясо нарезать мелкими кусочками,кубиками,смешать с 1 пачкой(250мл.) майонеза, мелконарезаным луком, чесноком, добавить 5яиц (сырых),3-4 ст. ложки крахмала(с горой),все слегка взбить,поставить на 3 часа в холодильник, чтобы промариновалось.Потом жарить на растительном масле как обыкновенные оладьи.Можно подавать с чем угодно и как угодно, и на завтрак и на праздник,украшениние-дело фантазии.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров и углеводов) для указанных ингредиентов.
Ингредиенты и примерные значения:
1. Свинина (1 кг)
- Калории: около 2421 ккал
- Белки: примерно 178 г
- Жиры: около 180 г
- Углеводы: 0 г
2. Майонез (1 пачка, обычно около 200 г)
- Калории: примерно 680 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 75 г
- Углеводы: 2 г
3-4 луковицы (примерно 300 г)
- Калории: около 120 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 28 г
Чеснок (примерно 5 зубчиков, около 15 г)
- Калории: около 22 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 5 г
5 яиц (средний яйца, около 50 г)- Калории: 350 ккал (70 ккал за яйцо)
- Белки: 30 г
- Жиры: 25 г
- Углеводы: 2 г
Крахмал (3-4 ст. ложки, примерно 40 г)
- Калории: около 150 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 36 г
Растительное масло (примерно 2-3 ст. ложки, около 30 г)
- Калории: около 270 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 30 г
- Углеводы: 0 г
Соль и специи — практически без калорий и макроэлементов.
Итоговые значения:
Показатель | Значение |
---|---|
Калории (ккал) | ~4015 |
Белки (г) | ~214 |
Жиры (г) | ~310 |
Углеводы (г) | ~71 |
Замечания:
- Это примерный расчет, точные значения могут варьировать в зависимости от конкретных марок и сортов продуктов.
- Для более точного расчета рекомендуется использовать данные с этикеток или приложениями для подсчета КБЖУ.
Если вам нужно разделить это на порции или подготовить конкретное блюдо, я могу помочь с расчетом на одну порцию.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
