Рецепты постных супов
Большинство постных супов готовятся по одной и той же схеме; варьируя компоненты, увеличивая и уменьшая их количество, заменяя приправы, можно варьировать вкус почти до бесконечнгсти. Сначала готовится овощной отвар (лук, морковь, корень петрушки или сельдерея, картофель). Если это грибной суп, предварительно добавляются свежие или сушеные, предварительно чуть припущенные на сковороде грибы (белые, подберезовики, шампиньоны и т. д.). При желании можно загустить суп крупой – гречкой, рисом, пшеном, манкой, геркулесом (чтобы снять с пшена горечь, надо предварительно его несколько раз хорошо промыть в холодной, а потом в горячей воде; рис часто также промывают), а можно добавить горсть лапши или вермишели. После добавляются более «нежные» овощи (капуста, кабачки, болгарский перец, помидоры, соленые огурцы и т. п.), а также кислую капусту (если опустить ее до картофеля, он получится «деревянным»). В конце добавляются приправы – соль, укроп, зеленый лук, чеснок, петрушка и т. п.
- 18 марта 2011, 18:17
- 225734
- 2be_girl
Похожие статьи
Рецепты
Каталог: Овощные и грибные супы
2836630 мин.22847
08 декабря 2010, 01:17
мисо-паста - 2 ст.л.
сушеные водоросли вакамэ - горсточка
грибной порошок для супа (грибы свежие или сушеные) - 1 шт.
рисовая лапша
кусочек куриного мяса
Каталог: Другие и нестандартные супы
3879220 мин.4890
27 апреля 2010, 03:38
кокосовое молоко или сливки 500 г
морской коктейль 300 г
филе куриной грудки 300 г
стручковая фасоль 200 г
апельсин 1 шт.
помидор 3 шт.
лук 1 шт.
имбирь кусочек (4-5 см)
соус "терияки" 1 ст.л.
соевый соус 1 ст.л.
соль 1 ч.л.
сладкий чили соус 1 ч.л.
Каталог: Холодные супы
106000 мин.45992
04 августа 2010, 01:32
гребешки 200 г
бульон овощной 500 мл
йогурт натуральный 350 г
сок томатный 300 мл
огурцы свежие 5 шт.
нут 2 горсти
листья мяты с 3-4 веточек
сливочное масло 1 ст.л.
табаско зеленый 0,5 ч.л.
соль
смесь перцев
вода
лимон 1 шт.
оливки крупные 4 шт.
Каталог: Овощные и грибные супы
1801335 мин.104669
03 декабря 2010, 02:44
баклажан 300 г
грибы белые 150-200 г
картофель 200 г
лук 1 шт.
фасоль стручковая зелёная 150 г
помидор 2 шт.
рис 2 ст.л.
орехи грецкие 10 г
чеснок 1 зубчик
оливковое масло 1 ст.л.
зелень петрушки
соль
перец
Каталог: Овощные и грибные супы
258380 мин.1934
28 февраля 2010, 15:43
1 ст. (250 г.) маша(мунг-дал)
2 лавровых листа
1 палочка корицы
2 ст.л. растительного масла
1 столовая ложка молотой куркумы
1 ч.л. зиры (кумина)
2-3 свежих помидора
1 небольшая луковица
2 зубчика чеснока
небольшой корень свежего имбиря, который в натертом состоянии составит по объему примерно две ст.л.
несколько веточек свежей кинзы
лимон
соль .
Каталог: Щи с мясом
30955120 мин.2162
07 декабря 2009, 14:39
свинина постная-800 г
капуста квашеная-1 кг
крупа перловая -1 ст.
крупа ячневая-1/2 ст.
морковь - 1 шт.
корень петрушки- 1 шт.
лук репчатый-1 головка
помидоры -2 шт.
масло топленое - 1 ст.л.
забела (сметана)-
зелень
Каталог: Овощные и грибные супы
348870 мин.3886
16 февраля 2010, 14:24
помидоры, консервированные в собственном соку - 800 гр. ( у меня рубленный кубиками pomito)
перец сладкий болгарский -2-3 шт. ( желательно разного цвета)
кабачок или цукини - 1 шт.
картофель-2-3 клубня
баклажан -1-2 шт. в зависимости от размера
фасоль стручковая - большая горсть ( у меня замороженная романо)
фасоль консервированная белая - 1 банка
лук репчатый- 2 шт
чеснок - 3 зубчика
лавровый лист - 1 шт.
масло оливковое - 1 ст.л.
перец горошком - 5-6 шт.
соль
для не соблюдающих пост:
или бульон ( мясной или куриный)- 1 ст.
или вино белое сухое - 1 ст.
Каталог: Овощные и грибные супы
287190 мин.2877
12 марта 2009, 04:26
сушеные грибы - 50 г
лук репчатый - 1 шт.
морковь - 1 средняя
картофель - 2 средние
перловка - 0,5 ст.
лавровый лист
масло растительное - 2-3 ст.л.
лук зеленый - 4 пера
соль
перец
Каталог: Овощные и грибные супы
1409640 мин.84043
22 марта 2010, 17:26
сухари белые постные 100-150 г
шампиньоны 100-150 г
помидор 1 шт.
чеснок 1/2 головки
картошка 4 шт.
морковь 2 шт.
перец болгарский 1 шт.
ткемали 2 ст.л.
масло раст. для жарки
соль
приправы:
кориандр
тмин
перец красный острый
перец красный сладкий
Каталог: Холодные супы
223180 мин.1950
06 июня 2010, 17:23
1 уп(400 г)яичной,тонкой лапши
для салата из баклажанов:
2 крупных,мясистых баклажана
1 маленький зелёный перчик чили
1 красный сладкий болгарский перец
2 помидора
1 луковица
5-6 ст.ложек растительного масла
семена кориандра(растолочь) соевый соус, соль
кинза, чеснок
для салата из капусты:
пол вилка капусты
1 луковица
3 ст.л. растительного масла
перец красный молотый, черный молотый, соль, чеснок, кинза
1 ст.л. 9%уксуса
для салата из огурцов:
5 свежих огурчиков
1 луковица
кинза, чеснок
соль, специи
1 ст.л. уксуса 9%
3 ст.л. растительного масла
для яичных блинчиков
4 яйца
1 ст.ложка соевого соуса
растительное масло
для бульона «куксимури»:
кипяченая вода – 2 литра
4-5 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. соли
2 ст.л. сахара
уксус 9% - 2 ст.л.
1 свежий огурец
1 помидор
укроп – по желанию
кунжутные семечки для посыпки-по желанию
Каталог: Грибная солянка
498060 мин.64778
15 марта 2011, 20:28
шампиньоны - 300 гр.
солёные грибы - 200 гр.
сушёные грибы - 20 гр. (залить водой на 3-4 часа)
морковь - 2 шт. (125 гр)
лук репчатый - 1 шт. (100 гр. )
огурцы солёные - 2 шт.
оливки - 100 гр.
маслины - 60 гр.
томатная паста - 2 ст.л. (полные)
масло сливочное(растительное) - 60 гр.
мука - 1 ст.л.
лавровый лист - 2 шт.
сахар - 1 ст.л.
перец свежемолотый - .
зелень и сметана - для подачи.
Каталог: Овощные и грибные супы
206840 мин.4350
06 февраля 2011, 02:25
морковь - 2шт
кабачок цукини - 1шт
корень сельдерея - 1\\4 головки
лук - 1 шт(красный, горький)
чеснок - 2 зуб
куркума - 1\\2 ч.л.
кайенский перец - 1\\2 ч.л.
орегано - 1\\2 ч.л.
сок половины лимона
сливки жирные - 150 мл.
овощной бульон - 1.5л
оливковое масло
Каталог: Овощные и грибные супы
3057620 мин.43459
08 февраля 2011, 17:30
на 1,2 л овощного бульона:
1 луковица
1 маленький (200 г) цукини
2 помидора
1 ч.л. чабреца
3 ст.л. оливкового масла
для пряного пакетика: 3 гвоздички, 3 душистых горошины пимента, небольшой лавровый листик
200 гр. красной фасоли (консервированной)
200 гр. белой фасоли (консервированной)
200 гр. зеленых молодых бобов (консервированных)
200 гр. зеленой стручковой фасоли (у меня мороженная, уже почищенная и порезанная)
соль, молотый перец, сахар
для сервировки: песто
Каталог: Холодные супы
1035215 мин.22852
08 июля 2010, 00:19
500 гр. клубники
200 мл. красного виноградного сока
щепотка корицы
2 ст.л. сахара
2 ст.л. лимонного сока
несколько листочков мелиссы
100 мл. сливок и бисквитные сухарики для сервировки
факультативно 3 ст.л. рома
Каталог: Картофельный суп
3442830 мин.42765
03 февраля 2011, 13:29
на 1 л овощного бульона:
600 гр. картофеля
1 луковица
1-2 зубкa чеснока
70 гр. вяленых томатов в масле
2-3 ст.л. масла от томатов
1 баночка (425 г) гигантской фасоли
несколько перьев зеленого лука
1 ч.л. сушеного чабреца
соль, смесь свежемолотых перцев
для песто:
40 гр. кедровых орешков
1 зубок чеснока
пучок базилика
50 гр. натертого пармезана
5 ст.л. оливкового масла
соль и молотый перец
Каталог: Овощные и грибные супы
104360 мин.2943
10 марта 2011, 15:13
3 крупные свеклы
2 см.корня имбиря
2 ст.ложки лимонного сока
1 ст. (200 г.)чёрной смородины
1 ст.ложка сахара
пол пучка зелёного лука
соль
чёрный перец
для заправок:
заправка №1
2 ст. чика натурального йогурта
1 зубчик чеснока
пол пучка кинзы
щепотка молотых семян кориандра
соль
заправка №2
горсть ядер грецкого ореха
1 зубчик чеснока
пол пучка кинзы
2 ст.ложки оливкового масла
соль
Каталог: Овощные и грибные супы
77140 мин.43444
27 октября 2010, 02:47
небольшая тыква
яблоки - 2 шт.
айва - 1-2 шт. (у меня дикая - поэтому 6 шт. потому что маленькая айва)
горох сухой - горсть
вода
орехи - у меня пекан - горсть
соль -
сахар коричневый - 1 ст.л.
апельсиновая цедра - щепотка или более
имбирь сухой -
сыр "альметте" - 75 г
молоко кокосовое - 1 баночка (400 мл. )
Каталог: Овощные и грибные супы
3287025 мин.2745
31 января 2011, 17:51
на 2 л воды:
250 гр. тортеллини с любой начинкой ( у меня тортеллини триколор с ветчиной)
1 луковица
1-2 ст.л. оливкового масла
400 гр. любой замороженной овощной смеси (у меня морковь, цветная капуста, брокколи, зеленый горошек)
1.2 зубка чеснока
соль, белый молотый перец
½ ч.л. смеси прованских трав
Каталог: Овощные и грибные супы
1289845 мин.43742
10 декабря 2010, 03:45
500 гр. свежих грибов в ассортименте
50 гр. сушеных грибов
200 гр. отварных очищенных каштанов
400 гр. воды
250 гр. свежего молока
1/3 ч.л. тертого мускатного ореха
1/3 ч.л. корицы (порошок)
соль
перец
1 ст.л. измельченной петрушки.
Каталог: Холодные супы
1283020 мин.61021
30 июня 2009, 15:40
щавель свежий 2пучка
шпинат мороженый 1/2 упаковки
агар-агар немного
огурец свежий 1 средний
перец зеленый 1 шт.
редис 6-7 шт.
зеленый лук 1 пучок
салат фриллис 1 пучок
хрен 2 ст.л.
соль
сахар 2 ст.л.
яйца 1/2 - 1 шт. на порцию
сметана 1 ст.л. на порцию.
Каталог: Овощные и грибные супы
262240 мин.2755
27 февраля 2010, 17:20
1 ст. (250 г.) сухого нута, который нужно замочить в воде не менее чем на 10-12 часов.
3 ст.л. растительного масла
1 столовая ложка тертого имбиря
2 щепотки тмина(в идеале зиры,но я её не нашла:()
2 зубчика чеснока
3-4 ст.л. либо кондитерской кокосовой стружки (есть в магазинах)), либо свеженатертого кокосового ореха.
4 крупных свежих помидоров
лимон
2 лавровых листа.
соль
перец , зелень для украшения.
Каталог: Овощные и грибные супы
128890 мин.2851
01 ноября 2010, 15:56
фасоль (белая) — 100 г
морковь — 1-2 шт
лук (лук-порей - 1 шт. лук репчатый - 1 шт. )
помидор — 2 шт
щавель (свежий) — 100 мл.
сливки (жирные) — 100 мл.
перец белый — 1/4 ч.л.
масло сливочное
Каталог: Овощные и грибные супы
184340 мин.3266
07 августа 2010, 22:37
нут - 3/4 ст.
болгарский перец - 1 шт
морковь - 1 шт
лук репчатый - 1 шт
помидоры - 5-6 шт
сельдерей - 1/2 пучка
зира - 1 ч.л.
масло растительное - 2-3 ст.л.
перец чили - и желанию
чеснок - 1 зубчик
соль -
Каталог: Холодный свекольник
1993340 мин.73441
16 августа 2010, 15:28
свекла 1 шт. небольшая
картошка 2 шт. средних
помидор 1 шт.
щавель 1 большой пучок или 3 ст.л. заготовки
филе рыбы (у меня хек) 400-500 г
огурцы соленые 3 шт.
зеленый лук 1 большой пучок
квас 1-1.5 л
укроп 1 пучок
сахар 3 ст.л.
соль
хрен 1-2 ст.л.
перец душистый горошком 1/2 ч.л.
лавровый лист 2-3 листочка
Каталог: Холодные супы
968830 мин.42951
25 июня 2010, 17:39
4 яблока (500 г)
1 ст.л. сливочного масла
400 мл. яблочного неосветленного сока
250 мл. воды
1 лавровый листик
2-3 гвоздички
1/2 палочки корицы
сок 1/2 лимона
кусочек корня имбиря с грецкий орех
1-2 ст.л. меда
взбитые сливки и веточки мелиссы для сервировки
Каталог: Холодные супы
156200 мин.2453
24 июля 2010, 17:45
помидоры розовые 4 шт.
перец сл. 2 шт.
огурец св. 3 шт. (мал.)
чеснок 2 зубчика
уксус винный белый 2 ст.л.
сок зеленого яблока 4-5 ст.л.
масло ол. 1 ст.л.
перец-чили или "табаско" 1 шт. /5-6 капель
сок томатный 2 л.
соус "кикоман" 3 ст.л.
зелень
Каталог: Овощные и грибные супы
4084420 мин.42561
19 октября 2010, 00:08
1 молодой цукини (200 г)
небольшой пучок зеленого лука
1 зубок чеснока
2 ст.л. оливкового масла
1 баночка красной фасоли (400 г)
1 баночка белой фасоли
1 баночка помидоров без шкурки в собственном соку (400 г)
250 мл. овощного бульона
2 перчика чили
соль
по 1 ч.л. сухого базилика и тимьяна
Каталог: Овощные и грибные супы
106430 мин.44670
12 ноября 2010, 02:06
для грибной приправы:
грибы сухие - 50 г
цвет муската - несколько цветов
понадобится 1-2 ч.л.
для супа:
вода - 0,5 л
сливки жирные - 250 г
овощи:
- сельдерей - 1/2 корня
- петрушка (корень) - 1 шт.
- лук репчатый - 1 шт.
- картофель - 1-2 шт.
- шампиньоны - 3-6 шт.
- баклажан - 1 шт.
- капуста (цветная) - несколько "розочек"
зелень - 1 пучок (укроп, зелень сельдерея, петрушка, зелёный лук)
сыр твёрдый - 125 г
растительное масло - 3-4 ст.л.
приправы:
- соль
- перец (белый)
- мускат - 1/2-3/4 "орешка"
Каталог: Гренки
125680 мин.44238
10 сентября 2010, 16:20
3 шт. желтого лука (больших)
1 шт. головки чеснока (крупная)
3 шт. банок консервированных в собственном соку помидоров (порезанных)
1/2 бутылки красного сухого вина
1 ст.л. сухого тимьяна
1 ст.л. сухого розмарина
вода на глаз
соль, сахар, перец
Каталог: Овощные и грибные супы
903860 мин.33145
04 декабря 2010, 10:40
грибы сушеные – 70 гр.
морковка – 1 шт.
лук – 1 шт.
картофель – 220 гр.
зелень (у меня укроп и петрушка) – немного
соль – по-вкусу
вода – 1300 мл.
масло растительное для жарки – 2 ст.л.
Каталог: Другие и нестандартные супы
126460 мин.2837
01 мая 2010, 06:01
100 гр. - сухого нута
250 гр. зеленого горошка (замороженного)
8 шт. долек чеснока
200 - 350 гр. хлеба
3 больших луковицы, порезанные на большие кубики
70 гр. воки
3 шт. лаврового листа
6-8 шт. черного перца - горошек
2 ст.л. сухого тимьяна
соль -
Каталог: Супы-пюре
1031630 мин.45275
21 января 2010, 23:59
томаты очищенные в с/соку 800 гр.
морковь крупная 1 шт.
лук-репка крупный 1 шт.
чеснок 2 дольки.
тимьян несколько веточек.
белое сухое вино 50 гр.
соль, черный перец.
кайенский перец.
оливковое масло.
кедровые орехи 2 горсти.
зеленый соус:
майонез 100 гр.
базилик 1 пучок.
лайм 2 ст.л.
черный перец.
Каталог: Овощные и грибные супы
83380 мин.2433
20 января 2011, 15:29
тыква,очищенная от кожуры и семечек-400 г
масло сливочное — 100 гр.
лук репчатый — 3 головки
чеснок — 1-2 зубчика
груши — 3 шт.
бульон куриный — 1 л
корица — 1 ч.л.
соль —
перец белый молотый —
сливки 23%жирности для подачи
кунжутные или тыквенные семечки для подачи
зелень для украшения
Каталог: Овощные и грибные супы
79050 мин.1224
20 января 2011, 23:38
брокколи замороженная-500 гр.
лук репчатый-1 шт.
чеснок-2 зубчика.
растительное масло-1 ст.л.
овощной бульон-500 мл.
молоко-200 мл.
сметана-2 ст.л.
перец чили-1 маленький.
соль
перец чёрный молотый- .
Каталог: Овощные и грибные супы
3400040 мин.1439
12 марта 2009, 16:36
1-1,2 л воды
1 ст. зеленой чечевицы
2 ср. картофеля
1 морковь
1 головка лука
помидоры в собственном соку 200 гр.
по 2 веточки укропа, сельдерея, петрушки
соль
перец.
Каталог: Другие и нестандартные супы
895245 мин.632
12 января 2009, 01:22
3 ст.воды
1 ст.чечевицы
1средняя луковица
3 помидора или
1 ст. томата в собственном соку
1-2 зубка чеснока
1лавр.лист
1кубик овощного бульона
4-5 ст.ложки оливкого масла
Каталог: Овощные и грибные супы
182080 мин.2053
13 марта 2010, 13:49
на 2 литра воды:
пол ст. (125г.)пшена
1 банкочка шампиньонов
4 картофелины
450 гр. овая заморозка"овощное рагу"-нам понадобится пол пакета
2 зубчика чеснока
растительное масло для жарки
пол ч.л. куркумы
зелень,соль
Каталог: Овощные и грибные супы
128420 мин.2932
23 февраля 2011, 21:59
сушёные белые грибы-50 гр.
лук репчатый-1 шт.
морковь-2 шт.
растительное масло для пассировки овощей.
соль .
для картофельной лапши
пюре из отварного картофеля-200 гр.
желток- 1 шт.
мука сколько возьмёт тесто
соль .
Каталог: Другие и нестандартные супы
1955145 мин.6826
17 декабря 2007, 17:32
квашеная капуста - 250 г
картофель - 6 шт.
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
сельдерей -4 веточки
таматная паста - 1 ст.л.
зелень
сметана
пряная смесь "vegeta"
Поделись с друзьями
Похожие статьи
Похожие рецепты
Каталог: Суп с копченостями
88529360 мин.809
28 февраля 2018, 17:52
горох 2 ст.
картофель
лук
морковь
сыр плавленый
соль
вода 5 л
Каталог: Блюда из телятины
2183090 мин.146
13 января 2015, 04:53
говядина - 150 г.
лук репчатый - 1 шт.
морковь тертая - 50 г.
помидоры - 1 шт.
квашеная капуста - 100 г.
картофель - 1 шт.
растительное масло - 4 ст.л.
сливочное масло - 50 г.
Каталог: Уха
608000 мин.10
04 января 2018, 06:56
2 л воды
1-1,5 кг. рыбы
0,3 ст. пшена
1 морковь
3-4 картофелины
1 головка репчатого лука
10 горошин черного перца
соль
зелень
Каталог: Другие основные блюда
987860 мин.1414
23 апреля 2015, 19:14
50 гр. перловой крупы
250 гр. соленых огурцов
100 гр. моркови
100 гр. репчатого лука
60 гр. корня сельдерея ( у меня не было )
20 гр. оливкового масла
200 гр. картофеля
1 л кипятка ( овощного бульона или мясного )
зелень петрушки или укропа
вяленые помидоры ( парочку )
перец пеперонни ( по желанию )
соль .
Каталог: Овощные и грибные супы
642045 мин.1000
02 апреля 2019, 11:01
200 г капусты
350 г картофеля
80 г лука
100 г моркови
100 г помидоров
60 г болгарского перца
325 г консервированной фасоли
смесь перцев
соль
подсолнечное масло
Каталог: Рагу
37020 мин.00
24 марта 2018, 19:45
луковица – 2 шт.
морковь – 2 шт.
картофель - 5 шт.
кабачок – 1 шт.
цветная капуста – 1 шт.
вода – 1 ст.
растительное масло – 50 мл.
лавровый лист – 2 шт.
соль, молотый черный перец
зелень.