Салат с морской капустой(вариант)

Ингредиенты

  • 300 гр. морской капусты
  • 1 луковица фиолетовая
  • 3 яйца
  • 1 картошка
  • 1 маринованый огурец
  • зелень ( укроп и зеленый лук)
  • для заправки грам по 50 майонеза и сметаны

Пошаговый рецепт приготовления

Морскую капусту немножко измельчить, что бы кушать было удобней, добавить:

нашинкованую мелко сырую луковицу,

средне нарезать отварные яйца, картофель, маринованый огурец,

покрошить зелень( укроп и зеленый лук)

Посолить и заправить 50/50 майонез со сметаной.

Приятного аппетита :)

Пошаговые фото рецепта

Салат с морской капустой(вариант): фото шаг 1Салат с морской капустой(вариант): фото шаг 2Салат с морской капустой(вариант): фото шаг 3Салат с морской капустой(вариант): фото шаг 4

Дополнительная информация

Эту полезную информацию я прочитала у нашего кулинара mari2020 и решила с вами поделится : Употребление в пищу морской капусты оказывает следующее благотворное влияние на организм: удовлетворяет потребность организма в пищевых волокнах и йоде, недостаток которых приводит к нарушению в работе центральной нервной системы, ослаблению умственных и физических возможностей; йод улучшает ассимиляцию белка, усвоение фосфора, кальция и железа, активирует ряд ферментов; выводит токсины, тяжелые металлы и радионуклиды; ликвидирует витаминно-минеральную недостаточность; улучшает пищеварение и обменные процессы в организме; нормализует деятельность центральной нервной, сердечно-сосудистой и дыхательных систем; нормализует кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови; укрепляет иммунную систему и повышает иммунитет; способствует нормализации функций щитовидной железы; оказывает антивирусную активность; уменьшается вязкость крови, понижается тонус сосудов; замедляют процесс атеросклероза в кровеносных сосудах; способствует заживлению язвы желудка; лечит кожные заболевания и придают коже смугловатый оттенок; устраняет мужские и женские половые дисфункции; лечит женские воспаления и импотенцию у мужчин; известна как мощный афродизиак - возбуждающее любовное средство.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

izumrud
24.05.2009 19:12
Ответить
Отлично!!!:)555+!:)
иррез
24.05.2009 19:31
Ответить
Очень вкусный салат, я тоже так делаю, но без огурца...5555
nikachka
24.05.2009 19:32
Ответить
интересный салатик!! очень полезный!!
Ответить
Полезно и вкусно! 5
ole4kabest
24.05.2009 20:11
Ответить
ФУ!такая гадость!
сациви
24.05.2009 20:30
Ответить
555+1
e-art
24.05.2009 21:24
Ответить
У меня тоже капусту не уважают((( Но приходится убеждать, что кушать ее необходимо. Спасибо за салат, беру! 5!
maj4ik
24.05.2009 21:50
Ответить
вкусный салатик! 5
dolli65
25.05.2009 02:41
Ответить
Отличный салат,очень полезный!!!!5+
chekist
08.06.2009 21:25
Ответить
Приготовил...........вкусно, черт побери!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5940171252720431.038
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели