Салат с морской капустой по рецепту зиша
Насладитесь вкусным салатом с морской капустой, фиолетовым луком, яйцами, картошкой и маринованным огурцом. Заправьте майонезом или сметаной и добавьте зелень!
Продукты
- 300 г морской капусты
- 1 луковица фиолетовая
- 3 яйца
- 1 картошка
- 1 маринованый огурец
- зелень ( укроп и зеленый лук)
- для заправки грам по 50 майонеза и сметаны
Пошаговый способ приготовления
Морскую капусту немножко измельчить, что бы кушать было удобней, добавить:
нашинкованую мелко сырую луковицу,
средне нарезать отварные яйца, картофель, маринованый огурец,
покрошить зелень( укроп и зеленый лук)
Посолить и заправить 50/50 майонез со сметаной.
Приятного аппетита
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
37 человек оценили
В избранное
53 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Эту полезную информацию я прочитала у нашего кулинара
mari2020 и решила с вами поделится :
Употребление в пищу морской капусты оказывает следующее благотворное влияние на организм:
удовлетворяет потребность организма в пищевых волокнах и йоде, недостаток которых приводит к нарушению в работе центральной нервной системы, ослаблению умственных и физических возможностей;
йод улучшает ассимиляцию белка, усвоение фосфора, кальция и железа, активирует ряд ферментов;
выводит токсины, тяжелые металлы и радионуклиды;
ликвидирует витаминно-минеральную недостаточность;
улучшает пищеварение и обменные процессы в организме;
нормализует деятельность центральной нервной, сердечно-сосудистой и дыхательных систем;
нормализует кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови;
укрепляет иммунную систему и повышает иммунитет;
способствует нормализации функций щитовидной железы;
оказывает антивирусную активность;
уменьшается вязкость крови, понижается тонус сосудов;
замедляют процесс атеросклероза в кровеносных сосудах;
способствует заживлению язвы желудка;
лечит кожные заболевания и придают коже смугловатый оттенок;
устраняет мужские и женские половые дисфункции;
лечит женские воспаления и импотенцию у мужчин;
известна как мощный афродизиак - возбуждающее любовное средство.
Комментарии
24 мая 2009, 19:12
24 мая 2009, 19:31
24 мая 2009, 19:32
24 мая 2009, 19:38
24 мая 2009, 20:11
24 мая 2009, 20:30
24 мая 2009, 21:24
24 мая 2009, 21:50
25 мая 2009, 02:41
08 июня 2009, 21:25
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
788