Салат из морской капусты с кальмарами

Фото к рецепту: Салат из морской капусты с кальмарами
Домашняя20 мин.4Простой
301153853

Ингредиенты

  • кальмары - 400 г
  • морская капуста - 400 г
  • тыква - 150 г
  • огурец - 1 шт
  • соль
  • перец
  • масло растительное

Пошаговый рецепт приготовления

Кальмары можно использовать сырые или консервированные. Сырые кальмары очистить. Вскипятить в кастрюле подсоленную воду, положить кальмары и варить 4 мин. Вынуть, дать остыть.

У меня были пресервы, уже резаные кальмары, готовые к употреблению, поэтому я просто вынула их из рассола и дала обсохнуть.

Тыкву нашинковать тонкой соломкой и отварить в бульоне от кальмаров или просто в подсоленной воде, как в моем случае, 2 мин.

Огурец (у меня маленькие, поэтому взяла 2) вымыть и нарезать соломкой.

Положить в миску морскую капусту, кальмары, тыкву и огурец. Тщательно все перемешать, приправить солью, перцем и растительным маслом.

Пошаговые фото рецепта

Салат из морской капусты с кальмарами: фото шаг 1
Салат из морской капусты с кальмарами: фото шаг 2
Салат из морской капусты с кальмарами: фото шаг 3

Дополнительная информация

Еще один салат с тыквой, правда, здесь она выступает на втором плане. Салат очень простой, но полезный. Рецепт с сайта гастроном.ру.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
53  человек оценили
Сохранить рецепт
60 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии

светлана65

Интересный салат! Люблю морскую капусту с кальмаром, а вот присутствие здесь тыквы и огурца для меня ново и заманчиво! Спасибо! *THUMBS UP* @}--}--

e-cat
19.11.2010 01:40

Хороший салаттик! 5!

mara
19.11.2010 01:41

Интересный салатик. с тыквенной ноткой очень оригинально 5...вот как раз обдумывала , что приготовить с морской капустой и прекрасная находка!

johnny
19.11.2010 01:45

Может, и я полюблю морскую капусту в такой компании. :)

миска

а вкусно? с тыквой никогда не ела салаты...

mama tasi

Отличный салат! 555

fanny
19.11.2010 02:01

Ну, Маша, вкус понятие субъективное, если ты ничего не имеешь против каждого компонента в отдельности, то в целом все прекрасно сочетается. Тыква тут почти незаметна, основной вкус дают морская капуста и кальмары. Ну если совсем никак ее, то можно и морковкой заменить, но, думаю именно в таком количестве и такой конфигурации и стоит начинать с ней знакомится. :)

alyakeyk
19.11.2010 02:06

Какой оригинальный салатик!!!*OK*

lianaaa
19.11.2010 02:28

Интересный салат:)

chef cook

@}--}--Очень: вкусно, полезно!*OK*

naumovec
19.11.2010 02:54

Вкусный какой салат, Оля! Боюсь, что морскую капусту я не съем даже в таком окружении, но все остальное для меня.

манюша

Оль, у тебя тыквенная плантация? Вкусный салатик!*THUMBS UP*

sweta1
19.11.2010 03:04

Интересный салатик,5!:)

Steblik
19.11.2010 03:14

Олечка, ух ты!!! Вот это сочетание, для меня ново!!! И уверена - вкусненько!!!O<img src=" />

bratyury
19.11.2010 03:30

И я как johnny - может быть, полюблю наконец морскую капусту. Призыв сильный.

annchella

Очень полезный салатик! Спасибо Вам!

кыш
19.11.2010 04:54

Очень понравился салат! В таком составе мне даже морская капуста не помешает.:)

chef
19.11.2010 05:16

Оля, ты занялась разведением тыкв или купила одну и очень большую? Заинтриговала составом! Салатник безумно хорош @}--}--

двоечка

ПЯТЬ!

принцесса специй

Кокой интересный состав,не обычное сочетание!5555!!!!*THUMBS UP*

lenochek 0107

Олечка, очень интересный салат!*BRAVO*

lil-8888
19.11.2010 13:20

Не люблю морскую капусту, но люблю все остальные ингридиенты.555

MissJoker

давненько не ела морскую капусту))) очень интересный салтик)))

bu inna
19.11.2010 14:14

замечательный салат, часто покупаю себе морскую капусту с кальмарами уже готовый салатик, твой думаю будет просто супер-объедение@}--}--

ЯВенера

Какой пёстрый и красивый!!!))))

мания фурия

морскую капусту я с плавленным сыром покупаю,так я ее не очень люблю,а вот со всем этим сочетанная будет очень вкусно 555,спасибо забрала.

fanny
19.11.2010 19:17

Нет у меня плантации, и тыквочка всего одна и небольшая, я от нее отрезаю по кусочку...:)

ambrinna
19.11.2010 21:25

Люблю такое!!!*THUMBS UP*

леший

%)555555555555555555+

башури

напомнили что баночка капусты стоит давненько и просится в тарелку.Ну а тыковок закупили на цельную зиму.Осталось чего морского прикупить и всё,порадуем организм ещё одной полезностью!!! В Литве готовый чаще продаётся такой-капуста,морковь,красная рыбка,лук(всё соломкой).

l@r@4ka
21.11.2010 21:38

морская капуста, кальмары, тыква, огурчик - *THUMBS UP*

mellorn
23.11.2010 00:29

Люблю салаты с морской капустой! 555

Inna_2107

Полезный салат!

Надежда

Все мной любимые продукты в одном салатике!

fanny
15.12.2015 01:17

Я рада! :)

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6272877006546171.053
Инструменты