Салат из морской капусты с кальмарами без майонеза
Салат из морской капусты с кальмарами без майонеза: маринованная морская капуста, кальмары, вареные яйца, лимон и черный перец. Вкусно и здорово!
Продукты
- морская капуста маринованная (без добавок) – 250 г
- кальмары замороженные – 150 г
- яйца вареные – 2 шт.
- лимон – 0,5 шт.
- черный перец
Пошаговый способ приготовления
Вообще диетологи советуют включать в свой рацион салаты из морской капусты не менее 3 раз в неделю. Так как такой салат отличается низкой калорийностью, высоким уровнем полезности и невероятным вкусом его можно отнести в раздел рецептов "Вкусно-полезно". Согласитесь, редкое сочетание, когда рецепт одновременно и очень вкусный, и колоссально полезный.
1. Отвариваем кальмары несколько минут и нарезаем их.
2. Поливаем кальмары соком половины лимона и посыпаем черным перцем. Оставляем мариноваться.
3. Нарезаем яйца кубиком.
4. Соединяем все ингредиенты салата, перемешиваем.
Пошаговые фото
2 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
59 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 10 мин.
Порций в рецепте: 3
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 6495
Понравилось: 59
Автор: Светлана Аниканова
Создан: 28 декабря 2017, 12:21
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти