Творожный пирог по рецепту draznilka

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ по указанным продуктам:

1. Творог (250 г):
2. Калории: примерно 130 ккал на 100 г, итого около 325 ккал
3. Белки: примерно 11 г на 100 г, всего 27,5 г
4. Жиры: примерно 4 г на 100 г, всего 10 г

5. Углеводы: примерно 3 г на 100 г, всего 7,5 г

6. Яйца (2 шт.):

7. Калории: около 70 ккал на одно яйцо, итого 140 ккал

8. Белки: примерно 6 г на яйцо, всего 12 г

9. Жиры: около 5 г на яйцо, всего 10 г

10. Углеводы: около 1 г на яйцо, всего 2 г

11. Масло сливочное (100 г):

12. Калории: примерно 720 ккал

13. Белки: 1 г

14. Жиры: около 81 г

15. Углеводы: 0 г

16. Сахар (1 ст.л. — примерно 12 г):

17. Калории: около 48 ккал

18. Белки: 0 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: около 12 г

По поводу муки — уточните, сколько примерно планируете добавить. Обычно для рецептов используют от 100 г до 200 г муки:

1. Мука (например, 150 г):
2. Калории: около 340 ккал на 100 г, итого 510 ккал
3. Белки: примерно 10 г на 100 г, всего 15 г
4. Жиры: примерно 1 г на 100 г, всего 1,5 г
5. Углеводы: около 75 г на 100 г, всего 112,5 г

Итак, итоговые ориентировочные показатели:

Калории:
325 (творог) + 140 (яйца) + 720 (масло) + 48 (сахар) + 510 (мука) = 1 743 ккал

Белки:
27,5 + 12 + 1,5 (масло) + 0 + 15 (мука) = 56 г

Жиры:
10 + 10 + 81 + 0 + 1,5 = 102,5 г

Углеводы:
7,5 + 2 + 0 + 12 + 112,5 = 134 г

Если расскажете точное количество муки, я скорректирую итог.