Печёночные оладья

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Печень (говяжья или куриная, уточните тип, я предположу куриную печень):
2. 400 г
3. Калории: примерно 660 ккал (на 100 г — около 165 ккал)
4. Белки: около 80 г (на 100 г — около 20 г)
5. Жиры: около 12 г (на 100 г — около 3 г)
6. Углеводы: около 2 г (на 100 г — около 0.5 г)

Итого для 400 г:- Калории: 660 ккал- Белки: 80 г- Жиры: 12 г- Углеводы: 2 г

1. Яйцо (среднее крупное)
2. Калории: около 70 ккал
3. Белки: 6 г
4. Жиры: 5 г

5. Углеводы: 0.5 г

6. Лук (примерно 50 г)

7. Калории: около 20 ккал

8. Белки: 0.5 г

9. Жиры: 0 г

10. Углеводы: 4.5 г

11. Морковь (примерно 50 г)

12. Калории: около 20 ккал

13. Белки: 0.5 г

14. Жиры: 0 г

15. Углеводы: 4.7 г

16. Соль — 0.5 ч.л. (около 3 г)

17. Калории: 0

18. Белки: 0 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 0 г

Итоговая сумма:

Калории:
660 + 70 + 20 + 20 + 0 = 770 ккал

Белки:
80 + 6 + 0.5 + 0.5 + 0 = 87 г

Жиры:
12 + 5 + 0 + 0 + 0 = 17 г

Углеводы:
2 + 0.5 + 4.5 + 4.7 + 0 = 11.7 г

Если есть необходимость — могу уточнить тип печени или массу компонентов!