Грибная полянка по рецепту mario74

Грибная полянка: маринованные грибы в банке, картофель, морковь, яйца, голландский сыр, куриное бедрышко, зелень и чипсы для украшения! Попробуйте!

Фото к рецепту: Грибная полянка

Ингредиенты

Пищевая ценность

Белки: 68.0 г**
Жиры: 79.0 г**
Углеводы: 57.5 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Сначала положить грибы шляпками вниз,

потом перемешаную зелень.

Затем всё слоями

отварной картофель, потом морковку , сыр , огурцы, куриное бедрышко (отварное,пощипала)

яйца, сыр, картофель

Каждый слой смазать майонезом.

Ставим салат в холодильник желательно с вечера

Перед подачей на стол перевернуть салат на плоскую тарелку и снять салатницу придерживая плёнку. Украсить можно чипсами.

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Спасибо лаурчик за рецепт, салат всем очень понравился.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и состава БЖУ (белков, жиров, углеводов) по указанным продуктам. Обратите внимание, что точные показатели могут немного варьироваться в зависимости от конкретных брендов и размеров продуктов.


Количество продуктов:

  • Маринованные грибы — 1 маленькая банка (~100 г)
  • Картофель — 2 шт (~200 г)
  • Морковь — 1 шт (~70 г)
  • Яйца — 2 шт (~100 г)
  • Голландский сыр — 100 г
  • Соленые огурцы — 2 шт (~50 г)
  • Куриное бедрышко — 1 шт (~150 г)
  • Зелень (кинза, укроп) — по желанию, слабо влияет на КБЖУ
  • Майонез — примерно 2 ст.л. (~30 г)
  • Чипсы (для украшения) — примерно 10 г

Расчет:

ПродуктКоличествоКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Маринованные грибы100 г~202 г0 г3 г
Картофель200 г~1544 г0,2 г34 г
Морковь70 г~291 г0 г7 г
Яйца (2 шт)100 г~14313 г10 г1 г
Голландский сыр100 г~35725 г29 г2 г
Соленые огурцы50 г~80 г0 г1,5 г
Куриное бедрышко150 г~22520 г15 г0 г
Майонез30 г~2102 г22 г1 г
Чипсы (украшение)10 г~521 г3 г8 г

Общие значения:

  • Калорийность: примерно 938 ккал
  • Белки: примерно 68 г
  • Жиры: примерно 79 г
  • Углеводы: примерно 57.5 г

Это приблизительный расчет. Для более точных данных рекомендуется учитывать конкретные марки продуктов и точные размеры. Если нужен более точный или другой расчет, уточняйте данные!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

ната777
12.01.2009 23:50
Ответить
Очень вкусно.5.
котлетка
13.01.2009 14:41
Ответить
я представляю как вкусно! 555+
nara25
14.01.2009 18:00
Ответить
очень необычный вкус,НА ВСЕ 5+ !!!!!!!!
nara25
14.01.2009 18:20
Ответить
4-это несправедливо..пробовала-знаю!!!5++++++
mario74
15.01.2009 12:34
Ответить
Cпасибо Нарочка.:)Всегда жду тебя на обеды и десерты. :)
лаурчик
18.01.2009 23:27
Ответить
С чипсами очень красиво ! 5+
nara25
23.01.2009 16:37
Ответить
ты только позови!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5271902413145931.033
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru